２０１６．１０．２０（木）
２０１６．１０．１９（水）
尾崎豊の名曲，１５の夜。
♪100円玉で買えるぬくもり。
♪熱い缶コーヒーを握りしめ。
今の時代，それを実現できる自動販売機を発見。
４８歳の昼，熱い缶コーヒーを飲んでリラックス。
こづかいの少ない自分にとっては有難い自販機です。
【現在の体重 ： ８０．３ｋｇ】（ダイエット開始から３９１４日目 ： −２４．４ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．６ｋｇ）
２０１６．１０．１８（火）
近所の結婚式場の広告看板。
お絵かきソフトで遊んでみました。
どこを加工したかわかります？
Ｈ＆Ａさん，ごめんなさい。
Ｈ＆Ａは，自由で楽しすぎる結婚式場です。
【現在の体重 ： ８０．６ｋｇ】（ダイエット開始から３９１３日目 ： −２４．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．９ｋｇ）
２０１６．１０．１７（月）
シリーズ・山形麺食いレポート。
１５軒目は『清右衛門そば』。
山形県西村山郡西川町に位置するそば屋さん。
１０月１３日（木），出張中の昼食で利用しました。
民家を改装した店舗。
広い座敷の店内。
庭園を眺めながら蕎麦をすすりました。
この日は仕事で山歩き。
お腹ペコペコのため「大皿蕎麦」（1,100円）をオーダー。
田舎蕎麦ですが，田舎過ぎないところが美味。
強すぎない程よいコシにも好感を持ちました。
【清右衛門そば】
所在地…山形県西村山郡西川町入間289
電話番号…0237-74-2363
営業…11:30～食材がなくなるまで
定休日…水曜日
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３９１２日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．１０．１６（日）
２０１６．１０．１５（土）
夕焼け空を見ながらのスロージョギング。
心身をリフレッシュしました＼(^o^)／
【現在の体重 ： ８０．６ｋｇ】（ダイエット開始から３９１０日目 ： −２４．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．９ｋｇ）
２０１６．１０．１５（土）
上手くいかないとイライラしたり。
ゆとりがなくなると批判したり。
指摘されるとモヤっとしたり。
些細なことで動揺したり。
器の小さい自分に落胆。
これじゃダメだ。
プラス思考にならなきゃ。
怒らない，愚痴らない，妬まない。
前向きな気持ちで物事に取り組もう。
感謝の気持ちを忘れずに邁進しよう。
青空が一杯に広がる今朝の山形。
気持ちを切り替えました。
【現在の体重 ： ８０．６ｋｇ】（ダイエット開始から３９１０日目 ： −２４．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．９ｋｇ）
２０１６．１０．１４（金）
仕事に必要な資格（特別教育）を取得。
試験会場となった建設業技能安全センター。
練習用に配備された各種重機と充実した設備。
作業安全に向けた講義。
建設業界の取り組みに感銘しました。
【現在の体重 ： ８０．６ｋｇ】（ダイエット開始から３９０９日目 ： −２４．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．９ｋｇ）
２０１６．１０．１３（木）
シリーズ・山形麺食いレポート。
１４軒目は『鈴亭』
山形県寒河江市に位置するそば屋さん。
１０月７日（金），出張帰りに昼食で利用しました。
ちょっと高いかな…と思いながら，鳥中華（900円）をオーダー。
今まで食べて来た鳥中華とは違ったタイプ。
めんつゆベースの甘めのスープ。コリコリの鶏肉。
と，ここまでは一般的。
ゴージャスにタケノコやシイタケが乗ってました。
だから９００円の価格設定なんですネ。
天かすが入ってないスープも寒河江流なのかな。
麺は少しやわらかめでした。
【鈴亭】
所在地…山形県寒河江市中郷455-1
電話番号…0237-85-6388
営業…11:00～18:00
定休日…月曜日
【現在の体重 ： ８０．５ｋｇ】（ダイエット開始から３９０８日目 ： −２４．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．８ｋｇ）
２０１６．１０．１２（水）
過度な潔癖症ではありませんが，除菌好きの私。
食卓，リビング，トイレ，寝室などなど。
家中のあっちこっちに除菌ウェットを置いてます。
愛用の商品は１００円均一ショップ。
買いだめしました。
【現在の体重 ： ８０．３ｋｇ】（ダイエット開始から３９０７日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．１０．１１（火）
祖母の７回忌法要に参列。
冒頭，住職からの法話。
「布施」について，ありがたい説教を頂きました。
『布』とは「あまねく・広く」といった意味。
『施』は「施し」。与えるより「お返しする」の意味。
ボランティア，チャリティーといった類です。
人は，自分の力で生きるのではなく，生かされて生きる。
このことへの謝念の実現が「布施」なのだそうです。
【現在の体重 ： ８０．５ｋｇ】（ダイエット開始から３９０６日目 ： −２４．２ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．８ｋｇ）
２０１６．１０．１０（月）
大洋ホエールズ時代から応援し続け３８年。
我が愛しの横浜ＤｅＮＡベイスターズ。
延長１１回の熱戦で読売ジャイアンツを撃破。
初のファイナルステージ進出を決めました＼(^o^)／
１２日からのカープ戦が楽しみ！
今夜は一人で祝杯です＼(^o^)／
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３９０５日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．１０．１０（月）
半袖，短パンだと寒いですネ。
喉の調子が悪いので，超ゆっくり走りました。
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３９０５日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
２０１６．１０．１０（月）
自宅庭の飛び石設置作業。（２日目）
石の形に合わせて土を掘削。
均等な高さに掘り，底面を平にするのがコツ。
石を埋め込み，すき間に土を埋め戻して完了です。
ちなみに「盛土」の設計は当初からありませんでした。
【現在の体重 ： ８０．６ｋｇ】（ダイエット開始から３９０５日目 ： −２４．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．９ｋｇ）
２０１６．１０．０９（日）
雨の日に履物が濡れないように…。
先週，自宅の庭に「飛び石」を設置しました。
妻と二人での直営作業です。
ホームセンターから御影石を購入。
歩幅に合わせ，石の位置を決めます。
石の形に沿って芝生を切削。
ガッチリ絡んだ根っこを切るのに苦労しました。
と，今日はここまで。
以降の作業状況は，明日投稿します。
【現在の体重 ： ８０．４ｋｇ】（ダイエット開始から３９０４日目 ： −２４．３ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１５．７ｋｇ）
