練習は中止～医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本

本来ならリコーダーの練習日でしたが、まん防要請をしているような状況を鑑み1月2回目と、2月1回目の練習は中止になりました。しかたないよね。というわけで、予定がなくなった夜。相変わらずの小掃除。こんな本を見つけました。あー…耳が痛いかもよ。肩こり腰痛持ちなのでこの本に書いてあるちょっとした運動してみたらさ。軽減されたかもよ。昨日よりずっと楽。すなわち、どれだけ凝り固まっていたかということよね。続けて . . . 本文を読む