湘南ロードワーク 本鵠沼〜江ノ島

腰の張り感が半端じゃないのですが

ゆっくり走っているうちに緩んでくるだろうと思い


そろりそろりと海風に吹かれながら走っていると


張り感が確かな腰痛に転じてきました。


思い当たるフシといえば昨日のスパーリングで


ロマチェンコステップでワンツーを打ったことかなぁ。


低い体勢からボディにワンツーを打ったあと右に90度回転し、再びボディにワンツー！


意外と決まるので調子に乗って連発！


体幹と足腰が強くないと敵面に疲れてしまう連打。


今日はどこまで走ろうか

まだ走り始めたばかり

でも腰痛ハンパなし

波の音を聞きながら歩くことにしました。


ひとりじゃなくてジム仲間と一緒なら絶対に立ち寄ってビールだ。


ビールだけじゃないな。

調子に乗ってしまった2013年の夏を思い出す。


あれは2014だったっけ？


昨日のことのようだけどもう8年前かぁ。


通りで歳をとるわけです。


オリンピックのヨット競技会場です。


まさか地元でオリンピック競技が開催されるなんて思わなかったな。

ここまできたら成功して欲しいね。