湘南ロードワーク 本鵠沼〜鵠沼海岸

12時にジムに行った

試合が決まったラルフがひとり黙々と練習

ギアなし3Rで動いてみる

私が前進し圧をかけるのをいなしながら手数を纏める練習。私はディフェンス練習になり非常に勉強になった

ラルフよ！健闘を祈る！


帰宅して1時間ほど昼寝

ロードワークに出てみる

走ることより鵠沼海岸の海の家を観に行くのが目的

夏が来た！

季節は律儀に巡る

いつまで走れるのかなあ

そう長くないんだろうな


ロードワークの帰りに12色の色鉛筆とスケッチブックを買った

高校生以来かな絵を描いてみるのは

去年亡くなったワンコを描いてみるんだ

ラピーくん

ティシャツ着てたのね