6月7日の弁当

昨日6日は、最後の産業医との面談で、神戸へ行ってました。
勿論、午前中に40分のウオーキングを済ませてからです。
退職後の注意事項を、真面目に伺いました。
姫路に帰って来て駅で購入した、ブロッコリーです。
余ったのは、冷凍中。
真ん中は、大根と鶏肉の煮物。カロリーは少。
卵はいっぱい有るので、本日も2個使用。
今有る卵を消化したら、次は「たずみの卵」にする予定です。

１０個で５４０円くらいするけど、殻が固いし、黄身の色が
全然違う。
塩分控えで単調になって来る食生活だから、少しは贅沢を
しないと。

明日は又、休暇消化のため休み。
40分のウオーキングで汗をかく予定です。