・・ウォーキング講習会

中部大学サテライトの３か月セミナー
夏コースで個人貿易を学んで、そのあと秋コースも何か受講しようと思ったとき
「・・ウォーキング」が目に留まって申し込むことにした
これで山歩き、街歩きを楽に楽しくできるようになればとの思いからである

注意に「動きやすい服装」「ピンヒール、ブーツ、ミュールは不可」とあったので
そりゃ当然だわね、スニーカーを持参し、第１回に行ってみた

すると、「・・ウォーキング」は「美脚ウォーキング」で
''１００歳までヒールで美しく・・''がキャッチフレーズ

足が痛くなるとか、腰を痛めるとかの不安を払拭し
姿勢を正して「キチン」と歩けば「美脚効果」や「ダイエット効果」も期待できるという
歩き方を習得するための講座であった
（注・モデルウォークではない）

これは私が勝手に思い込んでいた「健康ウォーキング」講座ではなかったのだけれど、受講費払ったし・・
何より、１０年以上遠ざかっていた「ハイヒール」が履けるようになるなら、それもいいかも
と思い直して通うことした
　この１０年だってまったくハイヒールを履かなかったわけではない
　ＴＰＯの合わせて、それなりの靴は履いていた
　でもそんな時は、バッグの中には履き替えようのペチャンコ靴を持っていたのだ
　特に遠方へ出かけたときは、飲んでくたくたになった全身を支えるために、新大阪駅や東京駅で
　ペチャンコ靴に履き替えた
　飲んだ後の新幹線は、足の浮腫みを倍増させるしね　名古屋駅から自宅までが辛いのよ
　美脚ウォーキングを習ったからって、飲んだ後の浮腫みはどうしようもないだろうけど
　飲むまでの１日が快適に過ごせるならば、それはそれでとってもありがたい
　
さてこの講座、人気の講座らしく１年以上リピートしている受講生や出戻りの受講生が何人もいるし
２０代から７０代までと受講生の年齢幅が広い
脚に何かしらコンプレックスを持っている人が多いようだ

授業は毎回座学と脚ストレッチと実技
実技は姿勢のチェックから足運びへ段階的に進められていく

講座は残すところあと２回　効果のほどは・・
７ｃｍヒールを履いても１日楽に過ごせるようになった
加齢からかＯ脚気味の自分の脚を認識でき、ここで気づいてよかった
まだ矯正できるかも。との思いに至った

歩き方は、少しばかり習ったからって「習得」には程遠いけれど
足運びの理解だけはできたかなあ
（実際はおなか・お尻・腰の動きに連動させる「足と脚の運び方」）

体重は変わらない　でも足首とウエスト周りが少し締まったような気がする

えッ、それでどう歩くのかって？
それは、受講時に先生と交わした同意書に抵触するので書けません