身体の右側が痛い。
もう2か月くらい続いているか？
痛い。
痛いとしんどい。
誰でも身体に不調があると、しんどいはず。
風邪や切り傷とかならば、ある程度日数でだいたい治る。
だからしんどいながらもそれほど悲観することってないと思う。
でも、、、
いつ治るかわからない謎の痛みを持っていると、不安や不快な思いがあって、そのうち悲観的になる。
今の私がそいういう状態。
6年前。
いつになっても治らない痛みに、
「もう死んだ方がマシ・・・」
と思いながらベッドで天井を眺めていた。
一方で、
「負けてたまるか！」
という気持ちもあった。
心のうつ病からある程度脱していたので、
"もう戻らない。うつ病なんかに負けたくない。"
という気持ちもあった。
それ以降、身体の痛みとの向き合い方をあれこれと考えて、とにかく受け入れるようにしている。
身体表現性障害というメンタル系の病名をつけられた後、それにかこつけて、
「この痛みはその病気からくるもの。だから、いつになるかわからないけれども、きっとよくなるはず・・・」
そんな風に思いながら日々を送った。
実際に全快していない。
ただ、痛みが最悪のころよりはよくなったことは事実。
いつか痛みは軽くなる。
そう信じるしかない。
信じて、信じて、
「あ～ぁ、また痛いや・・・。でもいつかよくなるよ・・・。」
と自分に言い聞かせている。
といっても、叫びたいくらいツライ日もある。
そんな時間をどう過ごすか？
ずっと続くわけではないことはわかっている。
ツライ、ツライ、ツライ。
けれども、いつかよくなるんだ！
ほんと、自分に思い込ませるしかない。
私の対処療法は誰かに教えてもらったわけでもないが、そうするしかなかったと闘病を経て身につけたもの。
治るというより、よくなることを信じて！！
