カラダの調子がよくない。
この夏は猛暑日が過去最多を記録するほどの暑さだった。
９月に入ると、朝晩はだいぶ涼しさを感じるのに、日中はまだ暑さがある。
それは今日もしかり。
寒暖差で体調を崩すのは前々からの症状として認識している。
だから、暑くなりはじめる頃、そして涼しくなってきた頃、このふたつの時期は乗り越えるまで続く仕方がない不調だと思っている。
ただ、今年は様子がちょっと異なると感じている。
汗を大量にかいて、それがサーっと引くと、今度は寒くなる。
明らかに体温調節の機能がおかしくなっている。
また、頭痛が頻発する。どちら側かはその日その日で違うのだが、片方がものすごく痛くて、鎮痛剤に頼らざるを得ないこともあった。
そして最近は、朝から立ちくらみが起きて、起き上がることもしんどい。
出社するための支度をするのもしんどく、時間をずらして出勤させてもらう日が多くなっている。
もう何もかも投げ出したい・・・
あぁしんどい。
時々、突然むなしさがやってきて、涙が出ることもある。
ん？！あれだ・・・
更年期！
年齢的に更年期という年齢にさしかかっている。
ネットで調べると、これら諸症状も更年期の症状に含まれる。
主治医からは、
「うつの症状も出る人がいるけれど、ホルモン充填治療を受けて、それでもうつならば、本当にうつだし、、、」
と、更年期に対する心構えみたいなことをアドバイスされた。
避けることができないもの。
冷静に受け入れる。
今日、慌てずにそういう年齢になったのだと認識し、冷静にこの不調を受け入れようと思った。
その一歩として、とりあえず「命の母」を注文してみた。
少しでも効果があればいいが・・・