気だるい一日！気分変えて・・老前整理・・『掛け声で腰痛予防』

私はどうも掛け声人間と言われている事からこんなBlogになりました。 腰痛と掛け声の効果座った姿勢から立ち上がるときに「よっこいしょ」「どっこらせ！」などという掛け声が自然に漏れてしまうことがあります。この掛け声、無意味に思えるかもしれませんが、実は立ち上がり動作と密接な関係があります。ここに、座っている姿勢から立ち上がるときの筋肉の動きを調べた研究があります。それによると、「よっこらしょ」とい . . . 本文を読む