ヒイラギ南天の花が可愛く咲いてます！

住まいするマンションの自転車置き場に通じる通路横に
黄色でちっちゃな花ですね！

植え込み用の庭木（灌木）として良く植えられてます。葉はヒイラギ
ですから尖ってますので気を付けてください痛いから・・・


マンション向の茶臼山北斜面のスペースに水仙があります。
以前誰かが植えたのでしょう。和水仙が多くある中で３株
程が改良された黄色の小型水仙です。



急に暖かくなった昨日二輪開花してました。


今日水曜日はグラウンドゴルフの日です。

これから公園活用者が多くなるとゴミの散乱も気になりますが
現段階では美しい状態が保ってます。



当番でなく公園内のゴミ拾いと昨日付け替えた
ポイ捨て防止啓発ポスターを写しました。




皆さーん！！花粉症大丈夫ですか？

花粉症のメカニズム　
①　花粉の中のアレルゲン（アレルギーの原因となる物質：抗原）
が溶け出し鼻や目の粘膜にアレルゲンが侵入します。
②侵入したアレルゲンを異物と認識します。アレルゲンを排除する
ため対抗する物質（ｌｇＥ抗体）が体内でつくられます。
③　ＬｇＥ抗体がヒスタミンなどの科学伝達物質を含んだ肥満細胞
に付着し新たなアレルゲンが侵入したときに反応するように準備します。
④　いよいよアレルギー症状の発症→科学伝達物質の放出→抗原抗
体反応となります。

【血液や皮膚の検査でどのアレルゲン（花粉）に反応準備状態かを
調べることができます】

（くしゃみ）（鼻水）（鼻づまり）
特に昨日今日鼻水に困ってますー！！

自律神経と花粉症って 実は深～い関係があります。
ストレスと過敏性も深～い関係があると言われています。

実は今日大津市本丸町の耳鼻咽喉科へ行きました。目の痒みと鼻水
がここ２・３日ひどくなってきたから　なのです。

【 今日のメモ 】

　　歩き　9912歩　6.93km 70.5g(脂肪燃焼量)

日記風川柳
　「入れる人入らない人違い何」グラウンドゴルフ
　　 今日の４ゲームで５本インワンの人・私１本
　「遂に行く花粉症も耐え切れぬ」飲み薬　目薬　点鼻液噴霧
　「原則は旬物食べ元気良く」旬は柑橘類とイカナゴやホタルイカ
　 「年度末次のふれあい給食を」出来立て持参も留守で冷蔵庫保管