最近、なんだか気分が落ち気味です
自分で気力を上げるしかないです
外へ出て気分を変えないとね
連休中は、旦那がいるので
お掃除 洗濯、3食を作る以外は
奥の部屋で じっと閉じこもりで
目だけはテレビを追い
体と気持ちは固まって動きません
気持ちが萎縮しつづけます
食事作る時、話しかけていますが
何を言っても否定語しか言わないので
会話がはずむことは まったく無し
ご機嫌取りは 疲れます
美味しい食事を作るだけで良さそうです
見かけだけの 空っぽの生活です
なにも欲はないですが
どこでも、誰とでも 話せる
クマの一番の長所は・・
どこかに飛んじゃいました
夜になると布団の中で
明日のクマが前向きに戻っている 為に
良い事を一つ、一つ 思い出します
今はやりの言葉 「心を整わせる」のです
雨風しのげて、食べ物がある
世界には 多くの人達が苦しんでいる
泣いている
孤独に負けない
前向くしかない
クマは 母親だ
有名な俳優さんの悲しいニュース
とても、きついです
ご自身の最善の道を進まれたのでしょうか
ご冥福をお祈りいたします
今日は何にしょうかな～と昼食を考えています
何でもいい、、何なら何かかって来ようかと
週２回くらいはスーパー食です。。
今日の昼は娘が母の日に冷凍のわっぱめしを贈って
きてそれを食べようかな～と喜んでいます。
娘さんがいる母親になりたいですね＾＾
旦那さんを無視して、自分のしたい事をすればいいのに～・・
渡辺裕之さんの突然の訃報に驚きましたが
ニュースの文字で、死亡原因が初めて見た漢字でした
調べてみて、自死だったと判りました
「縊死」というものでした
こんな漢字は初めて見ました。
この先もずっと、クマは、おさんどんだけすればよい係、と思うと、
気持ちは、どんどんすさみます
まったく楽しくないです
こんにちは
用事がなくても外へ出るようにしてください
そして、公園へ行って
花でも見てください
花を見たら
同じように花を見に来る人がいますから
あいさつをしてみてください
あいさつができたら
花のこと、お天気のこと
なんでもいいですから
お話しをしてみてください
知らない人に話しかけるのは
とても勇気がいるのですが
巣篭もり症候群にはけっこう効き目があります
これだけでも
良い気分転換になります
ぜひ、試してみてください〜♬
公園にゆくと同じように
過ごしている人を発見できて
それだけでも楽しくなります〜♬
スーパーのレジで並んでいると、おばさん同士で話したり、かごを運んでくれるレジの方に、ありがとう、とお礼を言いたいし、
それだけで笑顔になって、嬉しくなれます
公園へ出かけると ベンチに座っているのは、
男性が多くて 将棋してたりして、皆さんでのんびりされています＾＾
公園の周りを歩くのを日課にしたいのですが、出来ません＾＾
出来ない自分に 腹立たしいです
あとは、
なんでもいいから
外にでて歩いて身体を使うのは、どうかな。
私も
ものすごい凹んだときがあって、
自分でもこわくなって、
とりあえず、外を歩いて、なんとか、気持ちを取り戻したわ。うちのほうは、公園もなくて、ただ、歩いてよその庭木を観るくらいなんだけど、気分転換になります。
頑張れ～～、、。
別物です
クマンチに来れば歓待しますけど、
クマのほうからお邪魔はしません＾＾；；
それが実母とお姑の違いです＾＾
クマがあげる1万円と
実母からもらう100円は 同じ価値です
遠慮しながらお付き合いしていかないと、
存在しているだけで、お姑はお邪魔ですね＾＾；；
気持ち的に頼れる旦那ならば、こういう不安はなくなるのでしょうけど
自分で自分を元気に保つしかないです＾＾；；