お元気ですか？
お久しぶりです、喜納です＼(^o^)／
今日はYouTubeで見られる、介護予防におススメの動画を３つまとめました！
お時間のある人は、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
1.数字の脳トレ
10分程度でできる、数字の脳トレです。
解説も入っているので、施設等でも使いやすいですね。
2.歌と体操
「富士の山」に合わせた、体操プログラムです。
４分弱でできるプログラムなので、気になる人はぜひ試してみてください！
3.高齢者向けレクにおススメの脳トレ体操！
少しの隙間時間でできる、脳トレ体操の動画です。
解説が分かりやすく、高齢者の人に楽しんで参加してもらえる体操となっています。
施設に勤務されている人は、ぜひ一度見てみてもらいたい動画です！
おうちで過ごす時間が多くなっている昨今、もしよろしければ見てみてはいかがでしょうか？
また面白そうな動画が見つかったらこのブログで紹介していこうと思うので、引き続きチェックしていただければ嬉しいです＼(^o^)／
