いよいよＴ・Ｋ・Ｔの２０１６年度の活動が
始まりました。
ここ黒松内町にて、
２６日・２７日の二日間をかけての研修会でした。
Ｔ・Ｋ・Ｔ考案者の田中弘二による
「Ｔ・Ｋ・Ｔと均整について」と題しての講義が
ありました。
約３時間の講義では、
「身体の健康とは、こころもからだも元気であること。
そのためには、合理的にからだを動かすこと。
合理的にからだを動かすには、体育解剖学と運動
生理学を基礎とすること。」などが話されました。
つづいて実技が行われ、
「第５運動」を中心に理論と実践の大切さを学習しました。
特に第５運動は「腹式呼吸」が基本になっていること。
左右対象にからだをうごかすこと。
呼吸運動は呼吸筋を活発にさせることですが、
自律神経と深く関係していることばなど、
「運動と呼吸」とは密接な関係があることを知らされました。
「５年先を見据えて」の活動を考えようと、
朝９時から昼５時までの会議でした。
２０２０年の「Ｔ・Ｋ・Ｔ北海道の１５周年記念会」の
実施も決定し、札幌・函館の地理的中心地として、
「登別開催」の案が出ました。
関西支部（大阪・奈良）からは、
「２０２０年 Ｔ・Ｋ・Ｔ関西８周年記念会」の開催の
提案もされました。
今回の研修では「スカイプ」を使って、
北海道と関西との合同会議が実現し、
充実した会話ができました。
いよいよのＴ・Ｋ・Ｔ ２０１６年度の活動のスタートです。
「新しい指導者候補がいます」と、
奈良指導者や北海道指導者からお話をいただきました。
うれしい話に後押しされて、
「５年先を見据えて」頑張りたいとおもいます。
５年先は、本部の私たちは７０歳になっています。
Ｔ・Ｋ・Ｔの理論と実践を元気いっぱいのこころとからだで
全国普及に努めたいと思っています。