先月の６月４日に受診した市の定期健診の結果 
血液検査、尿検査、心電図、血圧などなど・・・
まったくもって異常なしのオール１の甲種合格です。
特にもメタボ判定はここ数年にして初めて「該当しません」。
この判定は偶然に得られたものではありません。
mitsuo さんの努力のたまものであります（と思う）。
実は、去年の９月、白米から玄米ご飯に切り替え、その量もごくごく少なくしました。
結果、今日に至って体重が２キロ減・・・奥様にも「お父さん随分痩せた」と言われます。
さてさて、ようやくにしてメタボを脱出・・・次はお酒からの脱出ですね。
「為せば成る ・・・」とか。
しかし、これは難問中の難問です 
ではまた 
