春が来た春が来た mitsuoさん家に春が来た！
でも、１５キロ西の山手は雪が・・・
・・・大分残ってます！
真っ青な空に・・・白鳥です！
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１５キロ戻って・・・雉です！
こちらにも白鳥が・・・
ではまた
きょうの食事は２食だけでした。
金曜断食を始めたのがこの１７日。
２４日も断食に入ったのですが・・・お腹は「食べたい食べたい！」
頭は「我慢我慢！」・・・両者の格闘はなかなか収まりません。
これでは精神衛生上好ましからざる様相を呈してまいりました。
どうすれば・・・？？？
おかあちゃん曰く・・・「朝食断食もあるとか！」
夕食の後は何にも食べない。
翌日の朝食をカット！
で、昼食をいただく・・・という塩梅ですね！
これで、１８時間の断食になるというわけです。
そうか！夕べのご飯の後からやってみました。
「２４時間よりずっと楽だ！我慢できる！」「これならお腹と頭の喧嘩も治まるぞ！」
「毎日やってみよう！」・・・mitsuo さんの新たな挑戦が始まります。
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１日２食・・・大分前になりますが、その話をきいたことがあります。
１００歳を過ぎた元気おばちゃんの話です。
食糧難の戦争のころ、国の勧めで１日２食で通し以来、終戦後も２食で過ごしたそうです。
もちろん食事のみならず、規則正しい健康的な生活もあったのでしょうが１００歳を超えてなお矍鑠たるお姿にびっくりさせられました。
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さて、喜寿をも過ぎてから朝食断食を始めたmitsuo さん！
どうなるでしょうね～！
ではまた
朝の天気予報で南さんが言ってました・・・「冬の天気が続きます！」
雪ですね～！・・・でも北帰行に備えなければ！
「食べ物が少なくなってきた」「場所変えよ！」
あっちだあっちだ！
急げやいそげ！
こっちだこっちだ！・・・羽の先が黒いです。ハクガンですね！
こちらはマガンかな？。
北帰行はもう少し！
ではまた
これはなんでしょうか？
若い方ならすぐ分かると思いますが・・・mitsuoさんもおかあちゃんも、分かりません！
ゲゲゲの鬼太郎・・・目玉おやじ？？？
正しくは、”目玉グミ”と申すそうです！
おかあちゃんが出先でいただいてきたものです。
グミですから食べれます。
そうは言われても・・・ちょっと手が出ませんね！
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mitsuoさんは先日、町内会から大きな宿題を預かりました。
気軽に引き受けては見たものの、答えがなかなか見つかりません。
回答日は今月いっぱい。
心はお天道様が沈んだ状態。
早く気持ちのいい朝を迎えたいもの・・・ああああ！
ではまた
きのうの雨で大分解けたようです！
田んぼの雪ももう少しで消えます！
白鳥が来てました。
mitsuoさんが近づくと・・・逃げろや逃げろ！
捕まえて食べるわけじゃないのに！
ではまた
きょうは二十四節気の雨水・・・「立春から１５日目。雪が雨に変わり、草木が芽吹き始める時季」
暦のとおりの雨の一日でした。
こちらは雨水とは全く関係ありません。
先日12日の夜の会議で出てきたものです。
缶の中を洗って、リサイクルとして出す担当がmitsuo さん。
mitsuo さんは全く口にしていなかったことを申し添えておきます。
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おかあちゃんに聞かれました・・・「断食の効果はありました？」
「私はこれまで、２万８千余の日数を３食で生きてきました。たったの１日、ご飯を抜いたところで変わるわけがないでしょう！」
困ったおかあちゃんです！
ではまた
「腹減った～！」
本日、mitsuo さんは朝ご飯を食べただけ！
明日の朝まで、水物だけで過ごさなければなりません。
病院で検査？・・・いえいえ！どこも悪くはありません。
なんとなんと、断食を思い立ったのでありますよ
断食と言っても、宗教的な行為ではありません。政治的な行為でもありません。
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月刊誌で、「不老長寿への挑戦・・・百年筋肉を鍛えよう」とのタイトルで俳優大村崑さんと整形外科医の対談のページを見つけました。
大村さんは御年９１歳・・・トレーニングジムに通い筋トレに励むという、びっくり俳優さん。
この中で整形外科医は大村さんに「１週間に１度の断食」を勧め、「１０８歳まで大丈夫」と太鼓判を！
１０８歳か！・・・mitsuo さんはこの記事にくぎ付け！
「やってみようじゃないか！」
「善は急げ！」「明日の朝まで何も食べないよ！」と断食宣言に至ったのであります。
考えて見ますと断酒宣言をしてからというもの、何やら甘いものがほしくなり間食も多くなったような・・・これはまずいなと思ってました。
加えて冬期間は運動不足で、体重も増えてきました。
どうしたものかと思っていたものですから、断食に飛びついた！というわけです。
対談では１７時間断食と言ってましたが、mitsuoさんは２４時間に挑戦です！
これを機会に間食を見直し、身体を動かすことに励んで・・・そうすればこれから１０年、米寿が約束されたようなものですね
それにしても「腹減ったなぁ」
我慢我慢！金曜日は断食の日・・・カレンダーに書きました
ではまた
朝、
で出掛けようと・・・
無い？無い？・・・いつものところにいキーが無い！
「昨日使って・・・置いたはず！」
「またですか！」
「私はきのう使ってませんよ！」
「ちゃんと探して！」おかあちゃんは、探せ探せと。
コートやら上着やらズボンやら・・・家中を探し回りましたが見つかりません。
と・・・「あった～～～～～！」「コートに入ってました～～～～！」
なんと、おかあちゃんのコートに入っていたのです。
「またやられちゃった！」・・・と思いつつ、「見つかればいいさ！」
mitsuoさんは
怒ったりしないのですよ
午後から降り出してきました。
また積もるのかな？
ではまた
昨日の午後から夜中まで、降り続きました。
銀世界ですね。
わがやの前にも”どっさ！”と。
昼間は
・・・道路の雪は解けてしまいました。
春の雪はすぐ消えちゃいます。
ではまた
畑に埋けてある人参を掘りに出かけました。
まだまだ雪が残ってます。
と・・・畑の雪が硬くなってます。
お～～～！ 雪の上を歩けます。
mitsuoさんは半世紀以上も前の子ども時代の”雪渡り”を思い出しましたね！
今の時分、朝がぐ～～～んと冷え込んで雪の表面がガチガチに硬くなります。
だからもう、雪の上をどこまでも歩くことができるのですよ！
近年、こんなことがなかったような？
きょうは真冬日。
昼過ぎからはも降り出してきました。
大雪になると言ってます。
でも、夕方にかけて「不要不急」と片づけることのできない大事な会議が予定されております。
どうしても出かけなければなりません
ではまた
あ、畑に”狐さん”はいませんでしたね
