明日になってしまいました

明日は上海東レマラソンです。
結局１１月は１８０キロ弱の走行距離。。。
そして１２月１日からさっきまで日本に行ってました。
１，２日は福岡、その後大阪へ。
日本では全く走れず。まあ休息しないといけないのですが、全く走らないのも。。。

上海から福岡へ移動する１日は上海は凄い霧。ヤバイなあと思っていたら、案の定。
飛ぶかどうかも分からず、待たされること３時間。
やっとチェックインしたと思ったら、まだ機材が到着してないとのこと。
また待合室で１時間。
やっと搭乗。
でも今度は飛行機の中で１時間半。
２時には福岡に着いているはずが、６時くらいでした。
なんかどっと疲れました。

今日は順調に帰ってこれましたが、飛行機結構揺れましたね。

まあ明日は５時半くらいには家を出ないといけないので、早めに風呂入って、アミノバイタル飲んで寝ようと思います。