今日は長めに

今日は会社から帰ってすぐ着替えて走りました。
昨日夕食後走って調子が悪かったので、夕食を食べる前に1時間半ほど走りました。

上海マラソン以降、走っている人はほとんどいなくなりましたが、今日は２人見かけました。
今月の目標２００キロにはあと２８キロ。
明日と明後日に飲み会があるので、今月は１８０キロくらいかな？

今日はうっかり家のカードキーを持って出るのを忘れていました。
家族がいるのでいいですが、２年くらい前に単身赴任の時に忘れて出て大変な目に会いました。
気を付けよう！