国慶節です(3日目)

3日目は朝ラン後、息子とビデオ鑑賞。
銀河へキックオフというNHKのサッカーアニメ。
その後シューズのお洗濯。

息子は漢字の書き取り。
娘はお昼寝。

妻は名古屋ウィメンズマラソンに落選してました。

午後はサッカーアニメの続きを見て、少し練習。

明日から日本に戻ります。

国慶節です(2日目)

国慶節2日目は自分一人遊ばせてもらいました。
8時に世紀公園ランステに集合。

上海に残っているランニング仲間とペース走15K。
その後ランステから極楽湯までゆるゆるランニング。

イベントで仕事していたラン友にも遭遇。

走って、お風呂で疲れ流して、ビール飲んで、またお風呂入って、一日存分楽しみました。

国慶節です(初日)

今年の国慶節は前半は上海、後半は日本になります。
初日の1日は二日酔いながらもその日帰任する人の送別ランに参加。
午後から上海にできたユニクロの世界最大店舗へ。
すごい人ですぐ帰りましたが。



そして夜は家族でたこ焼き。
まずまずで親父の面目躍如。