平素は拙ブログをご愛読くださり、誠にありがとうございます
なんだかすっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。もう忘れ去られてしまったかもしれませんねぇ...とほほです。
お蔭様で体調は順調に回復、発症から４週間目にして外出が解禁になりました。血液検査の数値が標準値に戻るにはもう少し時間が要るようですが、体のだるさはほとんどとれ、大体の物が食べられるようになりました。
それにしても、この「ＥＢウィルス感染症」が重篤で生死をさまよった例などを身近に聞くにつけ、私はこの程度ですんでラッキーだったのかな？と思うほどです。一度肝臓を傷めると胆道にも影響が出やすいので、定期的な胆道の検査が必要だとも言われました。肝臓が肝心、肝要な臓器であることを、改めて感じています。
今回の病気でいろいろなことを学びました。
食いしん坊で、３６５日中３６５日食欲があり、ちょっとした風邪くらいでは衰えることのない私が、急性期にはほとんど食べられなかったのには驚きました。解毒できない肝臓が食べ物を入れないようにしていたのでしょうね。
最初に食べられるようになったのは、白いご飯・梅干・味噌汁・漬物・納豆・りんご...日本人が昔から食してきたシンプルな食べ物ばかりですが、これらが肝臓に一番優しい食べ物なのでしょうね。
次に体が要求したのが卵・ヨーグルト・チーズ。肝臓の再生に高たんぱくな食品が必要だったのでしょうね。それから、味噌汁・漬物・納豆・ヨーグルト・チーズは全部発酵食品。発酵食品が体に良いとよく言われますが、その通りなんだなぁと実感できました。
最後まで食べられなかった、というか、いまだに食指が動かないのが揚げ物とケーキ！？ 本来は両方大好物なのですよ！！ 特に、洋菓子がなかったら生きていけないと思うほどの洋菓子好きなのに！！！ これらが肝臓に最も負担をかける食品なのでしょうね。ということは...普段いかに肝臓に負担をかけているか！ということですよね。改めて、「Ｍｙ肝臓さん、酷使してきてごめんなさいね」っていう感じです。
とにかく、本当にご心配をおかけしました＆エールをお送りくださったみなさま、ありがとうございました。
秋に撮った写真も作りかけの記事もたまりまくっていますが、年末の家事や雑用も手つかずの状態ですので、ボチボチ更新してまいります。また気長におつき合いくださいますように...。今後ともどうぞよろしくお願いいたします
昨日の朝、窓を開けてびっくり！ 我が家の周りでは雪化粧というか、霜化粧というか、とにかくほんのり白く染まっていたのです。その画像を最後に載せてみますね。
（大きい画像あり）
なんだかすっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。もう忘れ去られてしまったかもしれませんねぇ...とほほです。
お蔭様で体調は順調に回復、発症から４週間目にして外出が解禁になりました。血液検査の数値が標準値に戻るにはもう少し時間が要るようですが、体のだるさはほとんどとれ、大体の物が食べられるようになりました。
それにしても、この「ＥＢウィルス感染症」が重篤で生死をさまよった例などを身近に聞くにつけ、私はこの程度ですんでラッキーだったのかな？と思うほどです。一度肝臓を傷めると胆道にも影響が出やすいので、定期的な胆道の検査が必要だとも言われました。肝臓が肝心、肝要な臓器であることを、改めて感じています。
今回の病気でいろいろなことを学びました。
食いしん坊で、３６５日中３６５日食欲があり、ちょっとした風邪くらいでは衰えることのない私が、急性期にはほとんど食べられなかったのには驚きました。解毒できない肝臓が食べ物を入れないようにしていたのでしょうね。
最初に食べられるようになったのは、白いご飯・梅干・味噌汁・漬物・納豆・りんご...日本人が昔から食してきたシンプルな食べ物ばかりですが、これらが肝臓に一番優しい食べ物なのでしょうね。
次に体が要求したのが卵・ヨーグルト・チーズ。肝臓の再生に高たんぱくな食品が必要だったのでしょうね。それから、味噌汁・漬物・納豆・ヨーグルト・チーズは全部発酵食品。発酵食品が体に良いとよく言われますが、その通りなんだなぁと実感できました。
最後まで食べられなかった、というか、いまだに食指が動かないのが揚げ物とケーキ！？ 本来は両方大好物なのですよ！！ 特に、洋菓子がなかったら生きていけないと思うほどの洋菓子好きなのに！！！ これらが肝臓に最も負担をかける食品なのでしょうね。ということは...普段いかに肝臓に負担をかけているか！ということですよね。改めて、「Ｍｙ肝臓さん、酷使してきてごめんなさいね」っていう感じです。
とにかく、本当にご心配をおかけしました＆エールをお送りくださったみなさま、ありがとうございました。
秋に撮った写真も作りかけの記事もたまりまくっていますが、年末の家事や雑用も手つかずの状態ですので、ボチボチ更新してまいります。また気長におつき合いくださいますように...。今後ともどうぞよろしくお願いいたします
昨日の朝、窓を開けてびっくり！ 我が家の周りでは雪化粧というか、霜化粧というか、とにかくほんのり白く染まっていたのです。その画像を最後に載せてみますね。
（大きい画像あり）
まあ、お元気そうで安心しました。病気は予後が大事なのでくれぐれも無理しないようにしてください。
うちの方も母と家内に健康上の心配がありまして他人事ではありません。
お大事に。
今日は暖かいようですが、これから もっと寒くなります。決してご無理をなさらないようにお願いします。
といいつつ、私は５０少々手前ながら五十肩で腕がほとんど上がらない状態です。日頃の運動不足もあるのかと反省しつつがんばっています。
ごめんささい。
お大事に
そちらもご家族をお大事になさってね。
五十肩もつらいのではないでしょうか？ 同級生でも経験者が何人かいて、つらさを聞かされています。お大事になさってくださいね。
「片目を瞑ってのんびりと」...そうですね、そういたしましょう。今年も１０日余り、これからあがいてもたいしたことはできそうにありませんわ。日頃しておけばよいのにね。とほほ。
takuetsuさん＝深窓の令嬢、という説が証明されてしまいましたことね、おほほほ。
（私が書いてもどうもサマになりません）
同級生と会うと健康の話になってしまう今日このごろ、お互い体をいたわりましょう…ってことでしょうか。
まだまだ病後でしょう？ ゆっくり養生してくださいね！
半世紀も生きてくると無理がきかなくなるということでしょうね。
私が深窓の令嬢？ 一番笑うのが家族でしょうね。実態を知っていますからね～。ぐぁっはっはっはっ！
とにかくおかえりなさい！です。
良かったヮ。
ますますスリムになられた？
これからお正月を迎えるに当たって、
もう体が大事です。何事も目を瞑って・・・ね。もっとお元気になったら、すればいいのですよ。ね！。
どうぞ無理をなさらないように。