肉離れ記録（29日目）

10時に整骨院へ行く。

春休みになったせいか、混んでいた。

治療は、以前と変わらず13分間の電気治療、その後、患部のマッサージ、足の曲げ伸ばしをした後、幅3cmのガムテープみたいなものを巻いて、湿布を貼って終り。

今日は、家を出て整骨院までの10分間、誰にも抜かされなかった。歩幅もほぼ正常に戻った感じ。ただ、走ったりするのは、まだ抵抗がある。すこし、筋肉だか筋が引きつる感じが残る。

この後、友人と会う為新宿に行く。4週間ぶりに一杯やる予定。

約束の1時間30分前に西武新宿駅に到着。携帯を見ると、留守電1件。友人から。自分は、既に新宿に来ているので、Telくれとのこと。

この時間に飲めるのは、ビヤホールくらいなので、ライオンに行くことにした。

久しぶりなので、中ジョッキー1杯でいい気持ちになる。

昼間から飲むのは最高。
しかし、昼間から飲んでいるのは、我々だけでなく、結構いる。

2時過ぎまで飲んで分かれる。

久しぶりの新宿なので、ラーメンでもと思い、小滝橋通りへ。麺屋武蔵の前を見ると行列なし、腹は空いていなかったが、即、入店。店内は、壁際に1列並んでいた。

待ち10分程で、ラーメンが出てきた。

明日の、体重が心配だったが、ラーメンは美味かった。

肉離れ記録（28日目）

今日は日曜日。朝から雨。

何もする事なし。

足の具合は、取り立てて変化なし。

急激な変化は無いが、着実に回復している感じはする。

昨日、今日と殆ど歩かず。車での移動。運動量はゼロ！

太らないか心配。

肉離れ記録（27日目)

本日は、土曜日。整骨院は混んでいるのでパス。

昼食。
歩いて出かけてようかと思ったが、何となく雲行きが怪しいので、車で出かける。

たまには変わったところで食べようと、以前から当りをつけていた西班牙市場＠川越にスペイン料理を食べに行く。

ここのオーナーはスペインのパエリア料理コンテストで優勝経験があるとの事で、期待して出かける。

店内も写真で見るように、至ってスペイン風。すごく雰囲気のあるレストランだった。

料理は、全てコース設定になっている。

私たちは、スペイン料理＝パエリアしか思い浮かばないので、当然パエリアのコース。

料理は、スペイン風オムレツ・ガスパチョ・パエリア・デザート（アイスクリーム）・カプチーノで1,600円ボリュウームも結構あり、満腹！料理は、どれも美味しかった。
その上、チュロスのサービスもあり満足。

足の具合は、気にならなくなっている。通常の動きには問題がないようだ。急な動きにどれだけ対応できるかが問題。もう一息！

肉離れ記録（26日目）

今日は、整骨院に行かない日。

朝から、暖かく天気が良いので、家でじっとしているのが苦痛なので、昼食がてら外に出る。

昨日のTVでラーメンを食べている場面を見て、ラーメンを食べに行こうと考え、まづ、駅を目指して出かける。
選択肢は、頑者＠川越・大勝軒＠新所沢・嘉藤＠所沢・丸永＠狭山ヶ丘の4ヶ所。駅の改札口で、5分以内に電車が来ればそれに乗る。来ないようなら、嘉藤。
駅に到着。

一番早いのは、3分後に飯能行き。丸永に決定。
suicaで入場。電車に乗るのがすごく楽になった。

狭山ヶ丘の駅から、歩いて15分ぐらい。ゆっくり歩いて11時32分到着。既に、店内8割程の入り。カウンター席に座る。

まだ、最初に入店した人たちのオーダーをとっているとこだった。辛つけチャーシューを注文。漫画を読みながらしばし待つ。

「辛つけ」というものの辛さは差ほどでもない。そこで、何時もカウンターに備え付けのラー油の唐辛子を匙で1杯投入。

麺はふと麺。噛み応え、弾力、申し分無し。久しぶりなので一気に食べ、スープ割をしてもらい、味わって飲み干す。

美味かった。

行き帰りで6,600歩だった。

足は、歩幅も昨日より広くなった感じ。歩いていて、追い越されることが少なくなった。痛みも感じない。完治までもう少しの辛抱。

肉離れ以前は、この丸永まで歩いてきていた。約30,000歩で往復出来た。早く歩いて行ける様になりたい。

肉離れ記録（25日目）

昨日は祝日だったので、3日ぶりに整骨院。

今日は、助手が休みで院長1人で忙しそうだった。

足の具合は、ほぼ痛みも無くなり、歩き方も通常と変わらなくなってきた。

脹脛のしこりも小さくなったとのこと。

全快まで、もう少し！

早歩き、駆け足を試してみる勇気はまだ湧いてこない。