1. ひと口、30回噛む
2. まず、野菜から先に食べる
3. 緑茶の葉っぱまで食べつくす
もちろん、ラーメン、うどんの類も例外なし!
これは、修行です
ひたすら実践のみ(笑)
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「ひと口、30回噛む」は、前の記事にある通り
「野菜から先に食べる」は、ためしてガッテンで紹介された健康法
「緑茶を葉っぱまで飲み尽くす」はこれまた、ためしてガッテンで紹介された健康法
俺の持病の数値もこれで改善しているから
ひたすら実践あるのみだ
でも、たまにはラーメンをさっと食べたいですなぁ~(汗)
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私、たなのぶのはがき絵サイト
「たなのぶ はがき絵の里」を開設いたしました
ぜひ、お立ち寄りください
私が、しちゃもちゃしながら
自分で作ったサイト第一号です
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