朝ご飯 野菜スープとドンクのパン

今朝は、昨夜の野菜スープとドンクのパン


昨日、ジムの帰りに「うすい」で鶏肉を買ってきたのですが

ついでにドンクで朝食用にパンも買ってきました。





玉ねぎパンとアップルリング

ヨーグルト用の冷凍保存中のベルーベリーも残り少なくなりました。




野菜スープは野菜がトロトロです。


美味しかったです。







昨日はプールで30分のアクアジョグ、30分のアクアダンスを楽しんできました。

アクアジョグはプールの中をいろんな風に歩いたり、走ったり、ジャンプしたり

私は後ろ向きですすむのが苦手です。。。。



アクアダンスも楽しいです。



今朝も起きたら、あちこち筋肉痛です。


昨日のプールの影響じゃなくて、その前日のズンバやＬａフィットキュアの筋肉痛かなぁ。。。





今日も頑張ります。




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夕食 野菜たっぷりスープとキャベツとリンゴのサラダ

夕食は朝からパスタと決めていたのですが

副菜を何にするか悩んでいた所

ezofukurou588さんのブログで、美味しそうなレシピを拝見しました。


さっそく作りました。



野菜たっぷりスープです。

ちょうどお肉以外は家にありました。


鶏モモ肉じゃなくて手羽先を使いました。
ＮＨＫのあさイチの料理と混同してしまいました。
これです　風邪を撃退！ヘルシー鶏鍋

そのまま、手羽先で料理しました。

保温調理鍋でほったらかし料理です。


簡単で驚くほど美味しく出来ました。





リンゴとキャベツのサラダもezofukurou588さんの奥様の作ったお昼ご飯を真似させていただきました。


レシピはキャベツとリンゴをマヨネーズと酢で和えただけです。




ezofukurou588さん、奥様、ありがとうございました
おかげさまで美味しい夕食をいただけました。
スープは我が家の定番メニューにしますね。






パスタ2品はモラタメさんでタメしたソースを使ったので簡単で美味しかったです。

予約でいっぱいの店シリーズ　5種セット

これがかなり美味しくて、お店で探して買ってこようと思いました。


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