今朝は、昨夜の野菜スープとドンクのパン
昨日、ジムの帰りに「うすい」で鶏肉を買ってきたのですが
ついでにドンクで朝食用にパンも買ってきました。

玉ねぎパンとアップルリング
ヨーグルト用の冷凍保存中のベルーベリーも残り少なくなりました。

野菜スープは野菜がトロトロです。
美味しかったです。
昨日はプールで30分のアクアジョグ、30分のアクアダンスを楽しんできました。
アクアジョグはプールの中をいろんな風に歩いたり、走ったり、ジャンプしたり
私は後ろ向きですすむのが苦手です。。。。
アクアダンスも楽しいです。
今朝も起きたら、あちこち筋肉痛です。
昨日のプールの影響じゃなくて、その前日のズンバやLaフィットキュアの筋肉痛かなぁ。。。
今日も頑張ります。
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昨日、ジムの帰りに「うすい」で鶏肉を買ってきたのですが
ついでにドンクで朝食用にパンも買ってきました。

玉ねぎパンとアップルリング
ヨーグルト用の冷凍保存中のベルーベリーも残り少なくなりました。

野菜スープは野菜がトロトロです。
美味しかったです。
昨日はプールで30分のアクアジョグ、30分のアクアダンスを楽しんできました。
アクアジョグはプールの中をいろんな風に歩いたり、走ったり、ジャンプしたり
私は後ろ向きですすむのが苦手です。。。。
アクアダンスも楽しいです。
今朝も起きたら、あちこち筋肉痛です。
昨日のプールの影響じゃなくて、その前日のズンバやLaフィットキュアの筋肉痛かなぁ。。。
今日も頑張ります。



