ハワイ2013 アラモアナビーチ

今年のハワイの記事、5か月もほったらかしていました。



朝の散歩の後は軽く朝食を済ませて




ホテルの近くのアラモアナビーチでノンビリ




水がきれいで、波もほとんど無いのです。




観光客も少なくて




二人でゴロゴロ、ビーチに寝そべってまったり


ワイキキの喧騒とは全く無縁です。





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朝食 白菜の味噌汁とヨガ

今朝は白菜と里芋の味噌汁が美味しかったです。



昨日、蓮根の甘酢漬けを漬けたので
赤蕪の甘酢漬けと一緒にサラダにしました。

トマトが高くなったので、赤蕪で代用します。




昨日は、ジムで夢子さんと一緒に
バーベルを使ってのエクササイズとヨガをしてきました。


今までストレッチの時間だったのですが
昨日はヨガだったのでびっくり。。。

今月に入ってから変更になっていました。


ヨガって、身体がすっきり軽くなる感じです。

ヨガ、思いがけずよかったです。



今日はプールへ行こうと思っていましたが
筋肉痛でお休みすることにしました。


昨日は、普通のヨガでしたが
明日はフィールヨガがあるので、そこに参加します。


フィールヨガって、どんなものかしら？？



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夕食 しめじカレー

夕食はキノコカレーでした。



本当は、いろいろキノコを入れる予定でしたが
玉ねぎとお肉が多かったので、キノコはシメジだけにしました。






キャベツとりんごのサラダは、
柚子の搾り汁黒酢玉ねぎドレッシングを合わせました。



赤と黄のパプリカは、カレーにトッピングしようと思いましたが
別盛りして麺つゆをかけて食べました。


赤のパプリカが甘くて
黄色は、少し酸味がありました。


どちらも柔らかくて美味しかったです。




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