休肝日の肉の夕食＆魚の朝食

昨日の休肝日の夕食


ご飯が進む豚ロースの味噌漬けを食べました。

先日、　カツをあげた時に

同じロース肉を2枚味噌漬けにして冷凍してありました。


☆豚ロース味噌漬け☆ by ☆栄養士のれしぴ☆




これ美味しい！！

また、すぐにリピしようと思います。
ご飯が進みます。

付け合わせはピーマン・蕪・椎茸をトースターで焼いたもの
トマト・漬物




蕪菜の煮びたし

味噌汁は鱈のアラ汁です。




夫はご飯を2膳食べました。


週に2回の休肝日、一回終了





今日の朝食は魚




和食は地味ですね。





鱈のアラの煮つけ

煮凝りになっていました。
美味しいです。



イタリアン菜花のお浸し

明太子

白菜と蕪の漬物は、もう少しだけになりました。
大根が漬かるのを待っています。






厚揚げと「かつお菜」の味噌汁


かつお菜は先日はじめて直売所で見つけました。


なににしようか考え中ですが
少しだけ味噌汁に使ってみました。


お味噌汁に良いです。
クセもなくて柔らかいです。


炒め物なども試してみます。




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