今朝の群馬は、朝9時で2度でした。きっと、朝6時ごろは0度を割っていたのかもしれません。
約1ヶ月前から、家の前の運動公園を５ｋｍ、７５００歩 歩いています。雨が降らなければ歩いています。少し早歩きで・・・
一周１５００ｍを14分くらいで・・・・それが終わると、シャワーを浴びて・・・昼寝をしながらノンビリするのが日課です。
右肘は、痛みはなく、重いものを持つと少し痛いですが・・・左肩は相変わらず痛く、寝返りを打つたびに目が覚めます。
素振りしても問題ないので、いつでも、打ちっぱなしに出かけられますが、寒いので無理せず・・・暖かくなるのを待とうと思います。
以前、タイに来られた方から、お誘いがあり、ここに混ざりませんかと・・・
http://www.sctv.jp/~fourseason-club/new2019konpe%20-.html
そんなお誘いもありますが、まだ、一度も参加したことがありません。来年暖かくなったら考えてみたいと思います。
その他に、以前の会社の方のコンペも毎週開催しており・・・こちらは、去年6回くらい参加しました。
どちらも、同じようなところでのラウンドですので・・・行き易いです。いずれ、参加しようとおもいます。
