今年も、箱入りみかんを３箱目に入りました。しかし、何故かそれほど甘くない。外れが多いです。
１１月初めから炭酸水をメインに飲み始めています。今までは、スポーツドリンクやコーラーやジュースをメインに飲んでいましたが・・・
病院に行くたびに見かけるのが、コーラーの糖分が多いと記載しています。
水は殆ど飲みませんが、今では、メインが炭酸水で一日１．５Lくらい飲んでいます。その他にはみかんが大量に食べています。
みかんは、利尿作用がありますので、食べたらトイレに行く回数が多くなります。
タイから日本に戻ったころは、毎日夜中の２時ごろ目がさめてトイレに通っていましたが、炭酸水を飲み始めたから夜中にトイレに起きる
ことがめっきり少なくなりました。勿論、出る量も少ないです。
今は、みかんを食べても寝る前に、炭酸水を飲んでも夜中に起きることがすくないです。
また、その他として、日本にいると口内炎になり易いのですが、この炭酸水を飲み始めてから、口内炎になりそうだと思っても
ならないのです。たまに、何かを食べながら口の中を噛む事がありますが、その場合、必ず口内炎になっていました。
それが、逆に直ぐに良くなる。不思議です。
タイでは、トムヤムクンを食べると口内炎になりずらいことを確認しています。
また、歯を磨いた直ぐ後に、みかんを食べると味が変わって不味いですが、炭酸水を飲んでその後直ぐみかんを食べても味が変わらない
のです。
炭酸水の効果を調べても、そのような効果は全く書かれていません。
血圧も変わりません。
私の体に合っていますので、当分続けて行きたいと思います。
