ほどほどに…

こんばんは🎵

皆さんお変わりありませんか？

今日は冬に逆戻りの寒さ～

雨の中､午前中にリハビリに行ってきました

そろそろ骨折絡みの歩行訓練？になるのですが、足をかばっていろんな所に歪みが出てしまい

古傷の膝も違和感が出て、左側がアウトですね

膝と足首をほぐすのがメインだったのですが、帰り道に

あれ？足の長さ違う

と思っちゃうくらい膝が伸びてました

かばって曲げて歩いていたようです

生徒ちゃんに

「お背中ピーン」

なんて言ってたのに、私は全身ヨレヨレだったんだろうな～

さて、本題に入る

近頃の私、海老の摂取量が多くて

あ、すみません､今日も食べ物話

日曜日に所沢の北京飯店で海老ワンタンメンと

海老大葉春巻きを食べたのはお伝えしたばかりですが…

先月、母の施設に着替えを届けた帰りに寄るエスニック料理店で、テイクアウトで

タンドリー海老買ったり(ハマったサモサも)

せしお兄様から頂いたうまいたれで

海鮮(といってもほとんど海老)焼きうどん作ったり…

普段に苦手だけど「海老味噌」なら、と

蒙古タンメン中本のカップ麺買ったり

あ、これは全然辛くなかったです

食べ過ぎで､近頃エビがおいしく感じられなくなってしまいました

甲殻類アレルギーではありませんが、

プリプリ

とかの感動はなくて…

贅沢な悩み？わがままな悩み？

なのでしょうが、学生の頃寿司屋のバイトで売れ残りの穴子の押し寿司を毎日食べていたら食べられなくなったし、

ヘルニア手術で入院した時、隣のベッドのおばあさまのお見舞い品がみんなメロンで…

お裾分けでくれるのですが、術後で動けないからとカットしたメロンを

アーン

10日間３食食べていたら、これまた食べられなくなりました

メロンパンはカロリー高いから食べない

と､まあ、必要以上に摂取して中毒になる場合もあるでしょうが、摂りすぎも偏ってよくありませんね

何事もほどほどに

ちょっとエビから離れようかな

このところ、おにくチャレンジもしていないので、カッコよく言えば

ヴィーガン？マクロビ？

いやいや出来れば食べたい

食事は大事ですからね～、栄養考えて食べねば

と、20代で役作りの減量で、栄養失調になった私…

皆さん、美味しいモノ食べて健康になりましょう

…

どれだけ食べても､おやつは嫌いにならないみたい