もっと早くに

朝から左膝の調子が悪く、鈍痛。
サポータかなんかで膝を圧迫したら良いのかと思いつつ、クイーンズスクエアの方にスポーツ用品店があったのでそこで買おうと思いついて昼食はクイーズスクエアのカレー屋さん。
食後、すぐにスポーツ用品店へ。
色々ありましたが、膝の固定の文字を見つけ商品は決定。
店員さんに声を掛け、膝周りのサイズを測ってもらってサイズを決定。
右膝の調子も悪いことがあるので２つ購入。
腰の調子も悪かったので、ついでにとも思ったんですが食後であり腹回りはMaxなので別の機会にする事に。

会社に戻りトイレの個室で左膝つけてみて少し歩いてみましたが、痛みも抑えられましたし、若干足を引きづり気味に歩いていたのが嘘のよう。
もっと早く、買って装着すれば良かったと反省。

サポーターも単に膝用だけでなく、登山用とかランニング用もあり膝の固定具合によって数種類あるようです。
今度は腰と足首かな。

インド料理＆バー カザーナ

バイキング。
食べ放題。