今朝はちょっと寝不足ぎみだったんだけど、朝からジョギングに行ってきました
ジョギングと言っても、半分くらいウォーキングしてるんだけどね。
４０分間走ったり歩いたりをひたすらくり返して、すっごい気持ちよかった
その後コンドのジムに戻って、ジム内に設置されてるテレビを見ながら筋トレ。
コンド内を毎日くまなく掃除してくれるお掃除お兄さんや、管理人さんと
世間話したりしてから帰宅して温かい泡風呂に入って、かなりサッパリしました
最近、寒くてプールに行く気がおきなくてさー
１０回分の回数券買ったばかりなのに、どうもダメ。行くと楽しいのにな。
その代わりというか、外をこれだけみっちり走ってきたのはね・・・
実はこの前、サリー会ったから
彼女さ、前からかなりなランナーだと思ったけど、この前会った時もすさまじい話を聞きました。
去年夏に一緒にリストラにあってから、彼女はしばらくして空港で働きだしたんだって。
それがシフトの都合で朝７時半出勤とか、６時半出勤とかあるんだって。
するとさ、
朝５時半に起きて走るっていうの
６時半出勤の日は、午前４時半に起きて走ろうとしたらしいけど、さすがにシャワーしたりなんかで仕事に遅刻しちゃったーとか言ってたけど・・・
話聞いてると、私も走りたくなってきた・・・
来年のフルマラソンに登録済みのサリーは、最近では最長１０キロしか走ってないから、
次に時間があったら２０キロ練習をしたいんだとか言ってます。
なんてハードコアなんだ・・・
私は３キロ走ったら十分って感じだけどね
あと、私の場合はね
走ることで罪滅ぼしというか・・・
昨晩、友達とダウンタウンに出かけてけっこうジャンクなものを夕食に食べたんですよ。
私はそれを消化するために走るわけです
食べたのはね、１年に１度くらいの割合で食べたくなるカーリー・フライ
普通のフライドポテトより、私はこのクルクルしててモチモチなカーリー・フライが大好き！
これでもスモールなんですよ。
友達と、「えぇぇ！？」ってビックリした。
っていうか、ウェイトレスに聞き返したもん、ほんとにスモールなの？って
１年くらい前に食べた時はもっと小さかったように思うのになー。
これは女２人だとさすがに食べきれず、２/３くらいお持ち帰りしました
ほんとはこのポテトだけが食べたかったくらいなんだけど、一緒に注文したのは
「グリルド・チキン・サラダ」。 （手前に写ってるお皿です）
ピーナツソースが美味しかったです。生野菜とチキン・・・シンプルでいい。
その後スタバでお茶して、電車で帰宅しました。
夜に電車に乗ることがめったになくて、ちょっと浮かれたわー
バンクーバーの公共交通機関はそれほど危なくないんだけど、久々だから新鮮で・・・。
日本に里帰りした最初の数日はいつもこんな気分だよ
はぁ、なんか体がグッタリです。今すぐにでも眠れそう
やっぱ運動するとよく眠れるね。
サリーとは違って、私の場合はかなり動機が不純だけど、また思い出したころに走って
罪滅ぼしをしようと思います（笑）
プールも再開しようかなー
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