亀とコウモリ、そして月

ためしてガッテンでちょっと前に見た、ジョギングよりもいいというドタドタ走りを
毎日やろうと思いながら、なかなか毎日できずにいた。
体力が落ちてきたし、筋肉も落ちてきたし、余分なぽちゃぽちゃを落とすのにもってこい。

走ると気持ちがいいし、川沿いの自然が気持ちがいいし、１００％いつもいい気分になる。
子供の頃の私はお風呂に入ってしまえば好きなのに、入るまでが長くて嫌がる子だった。

まるでこのどたどた走りも同じ。
川まで行ってしまえば、気持ちよく周りの緑と、
川の光と田舎の風景にただただ嬉しくなる。
走る距離もいつも延びるし、いいことだらけ。

なんて思いながら今日夕方秋を感じる風を感じながら気持ちよく走っていたら、
黒い丸い物体が道を横切っていた。
動いてるから動物らしい、あの大きさはねずみ？　もぐら？　亀だった。

え～、かめさ～ん？　という私の声に亀は怯えたのか（亀は聞こえるのかな）、震動に身構えたのか、
歩みを止めて私を見つめた（と思う）。　まさかこんな所に亀がいるなんて。。。

亀の歩みを邪魔したら行けないと思ったので、私も目だけ亀さんを追ってドタドタ走りすぎた。　
亀はどこへ行くのだろう。田んぼの方から出てきて、川の方へ進んでいった。

そしてうきうき浮かれながら引き締めたい腕や足をくねくね動かしながら怪しくも嬉しく走ってたら、
今度は鳥のような、けど鳥じゃない、なんとこうもりが飛んでいた。
この川はいつも来ているが、はじめてこうもりを見た。

新潟に子供の頃住んでいた時はおばあちゃんに、こうもりが飛んだら
帰ってきなさい、と言われていた。なんだかいい、そういう時間の計り方。
茜色の夕焼けとこうもりという眺めが私は大好きなのだ。

オーストラリアに住んでいた時も、夕方になると巨大なこうもりが飛びはじめ、
夜になる夕方が大好きだった。　だから今日こうもりを見た時は、本当に嬉しかった。
大袈裟だけどはしゃぎ走りをしながら嬉しくて笑いながら涙が出てきた
こんなことで泣くの～と思うと思うが、私の身体は面白く、
本当に嬉しい時は笑いと涙が一緒に出てくる。

ストレッチをしながら、いや～嬉しいな～と感無量でいた。
家路につきながら次の瞬間またまた私の心がドバ～っと開いた。

お月さまがとっても大きくて、黄色くて、おまけに笑っていた。
あんな月は見たことがない。うさぎの餅つきはいつも見てたけど
にこちゃんマークで、面白い笑い顔の月だった。
私の心を一瞬で開いたまぬけな笑い顔。

自分が本当に求めることをすると、必ずご褒美がもらえるという。
自然の中にいるとただただ幸せな私にとっては、素敵な演出の最高のご褒美だった。

医学の父ヒポクラテスは、人間は自然と共に生きることによって健康で幸せでいられる、
というようなことを言っている。

自分を大切にすること、自分にとって本当に好きなことをすることをして、
ご褒美をどしどしもらいましょう。

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癒しの12ステップでいえば、えい！って走りに行くのがステップ４．
そこでいろんな理由をつけていかないとステップ3．それが決して悪いわけではない。
けどずっとそこにいるということは自分を欺いていることに近い。
それに対してあ～、もううんざり、よし、行くぞ～とステップ４。　
今の私はステップ４にいる。行動。アクションの時期なんだ。
そしてステップ5は、避けていたことや恐れていたことが、実はなんてことなくて、
その真ん中にはパワーがあるということに気づく。