『今日一日、素直な心でいよう！』

今朝の言葉は、斎藤一人さんの本で見つけた言葉です。

ここ最近、仕事を進める上で、同じ会社内の一部の方と円滑なコミュニケーションが取れず、思うようなスピード感で仕事が進められない状態が続いています。メールベースのコミュニケーションだと理解が深まらないので、対面の場を設けようと思っても対応してもらえず、、、

なぜ、この状況に陥ったのかを知るために、過去のメールのやり取りを相手の気持ちになって読み返してみました。すると、私が書いたメールの行間には、私の気持ち/考え方を理解しないあなたが悪い！というメッセージが見え隠れしていることを感じました。と同時に、返信メールを書いている時、そういう感情を持って書いていたことを思い出したのです。

そんな反省の念を抱きつつ、ふと手元に取った斎藤一人さんの本から『今日一日、素直な心でいよう！』と毎朝、唱えることで、少しずつ素直な心を持てるようになっていくという言葉を見つけ、相手を責めてしまった自分を責めようとしている気持ちをストップさせるきっかけになりました。
過去のうつ病経験でも感じたのですが、私には完璧主義的な思考があり、完璧ではない自分を責める傾向が強いようです。この変な力みを斎藤一人さんは、穏やかな言葉で癒してくれたように感じることができたので、ご紹介させていただきました。


今朝の言葉を読んで、あなたがいつも以上に素直な心で一日を過ごそうと意識するきっかけになれば幸いです。

本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝！】