今朝の鎌倉は曇り・・・
これから雨が降り出す気配濃厚
そして、明日にかけて大雨・・・
雨は必要だけれど、そこそこにしといてほしい気もする。
さて、昨日もサボらず外RUN11kmゆっくりRUN
最初の3kmくらい、頭がふらふらする・・・
と、いうことで、酸欠?エネルギー不足?疲労?
よくわからないのだけれど・・・
と、いうことでゆる~く1km6分で
帰りはまあまあ快適に走れたので、まずまずではないか(かろうじて5分台)
3日連続なので、足に疲労感があることは確かである。
さて、梅雨の足音もすぐそこ・・・
昨日はゴーヤネット張りました(梅雨と関係あるか?)
雨降り始めると、植物は異様なスピードで成長し始める・・・ような
バジルも大きくなってきた・・・
さてさて、週末がそこまでですが、
皆様一日元気に参りましょう~
本日 その1
これから雨が降り出す気配濃厚
そして、明日にかけて大雨・・・
雨は必要だけれど、そこそこにしといてほしい気もする。
さて、昨日もサボらず外RUN11kmゆっくりRUN
最初の3kmくらい、頭がふらふらする・・・
と、いうことで、酸欠?エネルギー不足?疲労?
よくわからないのだけれど・・・
と、いうことでゆる~く1km6分で
帰りはまあまあ快適に走れたので、まずまずではないか(かろうじて5分台)
3日連続なので、足に疲労感があることは確かである。
さて、梅雨の足音もすぐそこ・・・
昨日はゴーヤネット張りました(梅雨と関係あるか?)
雨降り始めると、植物は異様なスピードで成長し始める・・・ような
バジルも大きくなってきた・・・
さてさて、週末がそこまでですが、
皆様一日元気に参りましょう~
本日 その1