今朝の鎌倉は曇り・・・
これから雨が降り出す気配濃厚
そして、明日にかけて大雨・・・
雨は必要だけれど、そこそこにしといてほしい気もする
。
さて、昨日もサボらず外RUN11kmゆっくりRUN
最初の3kmくらい、頭がふらふらする・・・
と、いうことで、酸欠?エネルギー不足?疲労?
よくわからないのだけれど・・・
と、いうことでゆる~く1km6分で
帰りはまあまあ快適に走れたので、まずまずではないか(かろうじて5分台
)
3日連続なので、足に疲労感があることは確かである
。
さて、梅雨の足音もすぐそこ・・・
昨日はゴーヤネット張りました(梅雨と関係あるか?)
雨降り始めると、植物は異様なスピードで成長し始める・・・ような
バジルも大きくなってきた・・・
さてさて、週末がそこまでですが
、
皆様一日元気に参りましょう~
本日 その1
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これから雨が降り出す気配濃厚
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そして、明日にかけて大雨・・・
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雨は必要だけれど、そこそこにしといてほしい気もする
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さて、昨日もサボらず外RUN11kmゆっくりRUN
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最初の3kmくらい、頭がふらふらする・・・
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と、いうことで、酸欠?エネルギー不足?疲労?
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よくわからないのだけれど・・・
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と、いうことでゆる~く1km6分で
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帰りはまあまあ快適に走れたので、まずまずではないか(かろうじて5分台
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3日連続なので、足に疲労感があることは確かである
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さて、梅雨の足音もすぐそこ・・・
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昨日はゴーヤネット張りました(梅雨と関係あるか?)
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雨降り始めると、植物は異様なスピードで成長し始める・・・ような
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バジルも大きくなってきた・・・
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さてさて、週末がそこまでですが
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皆様一日元気に参りましょう~
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本日 その1