梅雨の晴れ間は続く・・・。

鎌倉の朝は爽やかな晴れです

昨日もサボらず夜RUN10km
爽やか名感じでした。まだ湿度がさほど・・・増していないような・・・。
ひとまずジョギングレベルの速度です。

今月は軽く100km・・・なので、今月は200km超えはするかな・・・
アキレス腱、膝の具合を考えながら体力作り
湘南国際まで1200kmなので（笑）
まだまだッ

そうでした一昨日は梅干しを漬けたのでした。RUN後に地道な作業を行いました。
洗ったり、拭いたり、へたをとったり、焼酎で消毒したり、
一連の作業は昨年やったのでなんとなく覚えている。

梅酒は簡単に作れるけれど、梅干しは手間暇かかります。
土用干しが終わるまで、約1ヶ月間・・・カビ対策とかしないといけないので
油断がならない（笑）

今朝見たら梅酢がずいぶん上がっていました・・・。
次はシソ投入作業です。

本日　その１