またまた雨の気配と、大雨注意・・・。

今朝の鎌倉も曇り空。
今日も天候から入ります（笑）
これから雨が降り始める・・・という予報
そして、今晩からは本降り。大雨予報もあるのか？

さてさて、昨日はサボらず夜外RUN１０ｋｍ50分。
最初は5分10秒ペース・・・夜外RUNは暗くて足下も危ない・・・
場所もあるので、これくらいから入る。

ペース走を目指していたのだけれど・・・
最後はビルドアップ（少しね）4分50秒台で・・・3km走りきる。
やはり、夜はこれくらいのスピードが限界（危ないからね）

危ないからねぇ～ですが、女性ランナーも４、５人見ました。

で、本当は休脚日にしようかと思いつつも・・・
走っといてよかった。と。
なんせ、梅雨ですから・・・。

と、いうことで。

昨日から少し目が腫れてしまった（原因不明）
（疲労ではなく、おそらく梅を採ったときに何かが起こったのだろう）

今朝はずいぶんよくなっている。（ほとんど完治）
で、梅剪定後の残骸は、梅雨の雨に打たれながら（笑）放置されている。
下が芝生なので、おそらく芝生もかなりのダメージを負っているのだろう・・・
しかたないね～

そうでした。突然ですが、最近いい声で小鳥が鳴いてます。
と、言うより鳴きまくっています・・・（時折、季節外れのホーホケキョ）

おお、そうでした、今年初の「蛍」も一昨日観ました。
風流、と言いたいところですが、観ている方はRUN途中なので汗まみれ。
ご近所の人と会話しながら観ました。

と、言うことで本日も始まります。