現在の体脂肪率と体年齢など‥。

筋トレサボると二桁突入（笑）
体年齢は27歳😄
いい感じのオジサンです（笑）

快晴。梅雨一休み？？？・・・。

鎌倉の朝は快晴になりました。
梅雨の合間の晴れ・・・は湿度もなく割と爽やかな感じ。
ついにワールドカップが開幕しました。
オープニングゲームはタイミング良く見ることの出来る時間帯。
早起きすれば・・・

観ましたよ～

ブラジルの勝ちでした。

さてさて、昨日もサボらず外RUN。
坂道コースをのんびりと。
源氏山付近を走るわけですが、これが暗い（笑）

約一時間。ウォーキング、ホタル見物も兼ねているので・・・
のんびりジョギングです

さてさて、週末になりました。
あっという間に？なのか、長い六月も中旬にさしかかろうとしています。

夏までもうすぐ・・・の空が広がっています。

本日　その１