午後はケーキか‥。

糖分投入
珈琲はカフェラテで

すでに落選・・・。

予想はしていたけど、横浜マラソン2015地元優先枠落選
・・・むむ
ありがちですけどね～

期待もしていなかったけど、結果発表は14日だった。
(１８だと思っていたので、さっき見てびっくり(笑))
すでに一般枠にもエントリーしている・・・
誰が当たるのか・・・。

こうなると、湘南国際マラソン
参加費値上がってもクリック合戦の方が実力が発揮できるのか・・・。

エントリーするのも楽じゃないなぁ～

本日 その2

ペース上がらず・・・。

鎌倉の朝は今朝も晴れ。
快晴に近いのですが、湿度がかなり増しています。
今日も猛暑日の予想が出ている関東地方

今日も35℃近くまで気温上昇らしく

熱中症には十分注意してほしいと思います。

そう言えばなんですが、今年は電気不足のことを言いませんね～
・・・うむ～
知らないだけないなのかな？

電力逼迫・・・という報道がない。
それよりもやはり突如降り出す豪雨、の方が話題になっている。

またまた、広島の方で土砂災害が起こったような・・・
亜熱帯化しているような・・・

さてさて、昨日もサボらず夜Run
暑い
12.2km
１時間２分

約５分１０秒ペース
海岸往復

結構頑張ってペースUPしているつもりでも・・・
最高４分５０秒・・・
これがまた厳しい(笑)

なのですね

さてさて、今日も一日が始まります。
週半ば、みなさんお元気に一日を過ごしましょう～

本日 その1