週末金曜は下り坂…。

鎌倉の朝は晴れました
しかし、これからお天気下り坂
夜は本降りの雨模様
ということになるらしいです

この時期の雨の降りかたには注意が必要ですね

昨晩はサボらず外runでした
走りはじめたら途端にハンガーノック状態で
たまらずスローダウン
で、１時間少しかけて10km
でした
疲れか体力不足か

週末金曜日が始まります

近所の紫陽花‥。