これを使って‥。

これを使って
さらにこれ

そしてこれが

こんな可愛いのを使い、アヒージョ

中味撮り忘れ～（笑）でお腹の中に

ついでにこいつも付け加え～

世界的な賞もらったやつ

梅雨入りはまだ？？？・・・。

鎌倉の朝は曇りです
梅雨にはまだ入っていないのですが、梅雨を彷彿とさせるような(そんな大げさでもない)
曇り空
暑くもなく寒くもなく・・・この時期は晴れると暑くなるので
これくらいがちょうどよい
かも

さて、昨日はサボらず坂コース外Run
最近少し体力不足？かもしれないので、地道に走る
8.5㎞を40分
坂コースにしてはまずまずのタイムで

今月はスピードは無理せず、距離を延ばしてみよう
と、いうことにしようと

この感じ地味な感じ(笑)

さてさて、梅雨のことに戻ると
TVで梅雨の時期の雨の降り方、解説してました
普段は一週間にだいたい2日くらい雨が降っているそうな

これが梅雨に入ると3日(平均)になるそうです
単純には1.5倍になるということですが
実感としては「そんなもんか～」

という感じ

ま、「空梅雨」があったり、
前線停滞でずーーーーっと雨だったりするので

結局「そんなもんか？？？」
と、いうことになるのでしょうか？？？


さて、日曜日の朝ですが今日も
非日常で活動したいところ

みなさま良い一日を～