暑いです・・・

　暑かったですねえ、今日は。ぐったりしちゃいましたね。午後は車で出掛ける時以外はもう倒れそうな感じでしたね。比較的暇で助かりましたね。

　帰って来ても食欲がありませんでね、ワインを軽く二杯でもう終わりでした。佐島で買った紫色のジャガイモを蒸してチーズをのせて軽く焼いたのに自家製のタバスコを付けていただいたのが美味しかったですね。それにサラダ菜で生ハムを巻いて食べたりね。でも飲めませんでしたね。それで締めはソーメンを茹でてもらいました。薄めのそばつゆにネギ、すり下ろした生姜、白ごまを薬味にしていただきました。美味しかったですね。なんとか食べられました。

　今日はもう早く寝ましょうね。寝室はもう弱冷房してありますね。目を洗ったらさっさと寝る事にしましょうね。最近は暑くなってから毎日帰宅するとシャワーを浴びるか、時間があると西式の温冷浴をしています。効果は？出ていますね。先日の内科の検診後、2kg減りましたね。まあ、暑いせいもあるんでしょうけどね。でも今日なんか550ccのペットボトル2本会社だけで飲んでいますからね。ああ、只の水ですよ。去年の夏、スポーツドリンクで血糖値を上げてしまった苦い経験がありますからね。今年は只の水か、ブラックコーヒー専門ですね。外でだされるのもお茶とかノーカロリーのものですね。皆さんわたくしのダイエットと言いますか、糖尿病の事を知っていますからね。

　ああ、まだ暑いなあ。猫さんが迎えに来ましたね。目を洗いましょうかね。おやすみなさい、ですね。

健全な・・・

　昨日は健全な労働者でしたね。一杯飲んで御飯を食べて９時前にバタンキューで寝てしまいました。うん、御飯も美味しかったですね。ゴーヤのかき揚げ、サバの立田揚げ、その揚げ物の脂を少しつかって豆苗と牛肉を炒めました。まあ、なんでも少しずつですけどね。

　大根の水キムチがおいしかったですね。大根を銀杏に切りますね。お湯に塩を溶かして冷まします。そこに青唐辛子の刻んだのと薄切りのニンニクと漬けます。冷蔵庫に入れておくと一日か二日で食べられるようになります。美味しいですよ。これは韓国風居酒屋、Kさんのお店で教わりました。

　昨日会社に顧客のCさんがひさしぶりに見えました。前立腺癌で具合が悪いと聞いていましたが、元気そうでした。仕事の話が済んでから聞いてみると、がん自体は早期発見で全摘出して問題は無いのですが、そのあとおしっこが不具合が出来てこれでは外に出られないと言うので仕事を辞めてその訓練に励んでいたそうな。もう大分良くなったよと笑ってました。大変でしたねえ。わたくしも手術後の苦労を思い出して二人で笑ってしまいました。

　今朝も昨日の残りのおかずで食事をいただきました。今日も一日頑張って来ましょうね。