寒かった一日・・・

　雪は降りませんでしたけどね。でも、昼食後散歩に出ましたが寒かったですね。身体は30分ぐらいで温まりましたけど、手はずっと冷たかったです。血の巡りが良くないんですかねえ。安売りショップで1500円で買った革手袋をして居ましたがね。この手袋は同じデザインの色違いをあとで三割引で買って事務所の机の引き出しにしまってあります。五割引になったらもう一双と思っていましたがそうなる前に売り切れちゃいましたね、残念！でも去年みたいに韓国で買って帰ってきたらどこに仕舞ったか行方不明よりよほど長く使っていますね。

　歩いたのは6200歩でした。一時間弱でしたね。夕食後はもう寒くて止めました。暖かい日に取り返しますわ。

　今日の晩ご飯はいつもの魚屋さんで買った鮪のぶつ切りで炊きたての御飯に橙の酢を切ってマグロ丼。海苔を焼き立てをちぎって掛けましてね、わさびは本わさびです。贅沢？これくらいはたまにはね。ワインも久しぶりにしっかり飲んだし、血圧は122-61、75でした。さあ目薬して寝ます。明日は早く起きましょうね。

ちょっと具合が・・・

　ちょっと変ですね。寒さのせいでしょうかねえ。今朝は珍しく起きられませんでした。まあ、最初に目覚めた3時は早すぎ、そのあと6時半ごろにも目覚めましたが、時計を見ただけでまた寝てしまいましたね。気が付いたら8時半、後の祭りでのそりと起き出しましたね。予定では7時起床のつもりでしたが。

　まあ寝坊したお仕置きに？今朝は朝ご飯抜き、薬だけ飲んどきました。お昼まで暇をもてあましお風呂に。ゆっくりゆっくり入りました。頭の先から足先まで良く洗いましたね。ああ、すっきり。

　血圧を測ると126-83、77でした。風呂に入ると確か普段は低く出ると思ったんですけどね。朝の薬を飲んでなかったせいかなと思い、薬を飲んでおきました。血糖値は今朝はタイミングを失いました。明日ちゃんと計る事にします。

　お風呂に入って湿布薬を貼ったり、ああ、今朝は首が寝違えたのかと思うぐらい痛くてね、それで起きられなかったのかも知れませんけど。もたもたしていると思うお昼になってましたね。お腹が久しぶりにグウグウ言って、ある種快感でしたね。こう出なくては行けないのかも知れませんね。

　朝ご飯に用意してあった3点分の麦御飯と海苔の佃煮、レタスと紫芥子菜のサラダとお昼のメニュー、ラーメンでした。まあ、お腹いっぱい、午後は歩いてきましょう。見た目はお天気で暖かそうに見えますからね。