今朝はなぜか4時半起床

　昨日は7時半に就寝、一度1時頃に目を覚ましましたが、トイレにはいかず、また寝てしまいました。疲れていたのかなあ、4時半まで眠れました。昨日の歩きはこれだけでした。

最近では歩いたほうか。4時半に目覚めてテーブルに着いたけど、つまは起きてこないですねえ、日曜日だし、疲れているんでしょうね、そっとしておきました。起きて来たのは5時半でしたね。食べますか？と聞かれ、いただきます。

　スーパーのりんごを少し。

カロリーを抑えて、蒟蒻畑。

ああ、今朝の室温は11度でしたね、寒いことは一番、寒かったなあ。

ご飯は減らして、2点分160kcalですね。麦飯が切らして白飯でした。

厚揚げの焼いたのに大根おろしとアサツキ。

カキフライ一粒とソーセージのフライ一切れ。

少ないと余計に美味しいですW 　春菊のサラダ、胡麻油が美味しいです。九鬼の濃口ですね。

もう6時半をすぎましたか、もう一寝入りいたしましょうか。今日、明日は予定なしで、のんびり過ごしたいです。