ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

昨日も上手く眠れず・・・

2018-04-03 13:53:51 | Weblog
 11時に寝て12時半に目を醒ましていれば嫌になりますね。もうこの薬も止めようかなあ。それから4時半頃まで眠れませんでね、御飯は食べないけど、目薬、朝の飲み薬は全部済ませておきました。それから寝たら今度は眠りすぎてね、11時まで寝ていました。これでは健全な社会生活は送れませんなあ。来週からは眼の手術も始まるし、なんとしても普通に朝起きる生活がしたいんですがね。

 お昼は軽くして貰いました。昨日の冬瓜のスープ、相変わらず美味しいです。



 ブロッコリー。



 コンビニのサンドイッチ一切れ、ハムとチーズかな。



 毎朝の習慣、ヨーグルト。これは良いみたいですね。最近風邪を引かないのはこれのおかげだという説が。



 フルーツはキウイ。今日は林檎は無しで一人一個でした。



 これでちょっと散歩に出ましてね、夕食にステーキを焼くのでこれをサンドイッチにしたいとつまが言いますのでパン・ド・ミーを買いに行きました。わたくしはバケットが食べたくて一本の半分に切ったやつをを買いましてね、帰って来て早速味見。



 コーヒーは同じようにイタリアンローストですが、ドリップ用に挽いて貰った方を。いろいろあると楽しめますね。三種類の日本茶、紅茶、二種類のコーヒーとまいにち楽しんでいます。まあ貧乏人なりの楽しみですけどね。
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