今朝は少し遅かった、5時起床

　昨日は漁師のKさんの家へ新海苔をもらいにゆき、ちょいと疲れ気味でしたかね。まあ、タクシーも使わず、ランドリーのご主人の車をお願いして。それでも少し疲れたみたい。これが新海苔。

美味しいと良いね。多分美味しいです。今朝は少し寒かったです。室温、15度。

　今朝は5時に朝食開始。例によって青森のリンゴ。

麦飯は少なめ。

今朝と言いますか、夜中に起きたつまが炊いてくれました。浸し豆。

切り干し大根。

鯵の南蛮漬け。カルシウムを摂る。

飲み物はいつもの白湯。

美味しくいただきました。今日も頑張って生きましょう。