はあー、疲れる・・・

　ええ、眠れないので身体が休まらないんですよね。昨日は寝たのは1時半頃でしたかねえ。すぐに眠れたんですが、強い尿意で目を覚ましましてね、急いでトイレに行ったんですが間に合わず、量も多かったので少し漏れたみたい、シャワーを浴びて着替えることに。これで眠れなくなりそれからずっと起きています。もう6時半ですね。そろそろ寝なくちゃあ行けませんね。
　どうも朝は調子が出ないですね。眠気のせいで反応が鈍いからでしょうね。昼間はっきりと起きているときにはお道具をちょいと指でつまんで抑えておいてトイレに行ったり、ビニール袋にしたり、色々出来るんですけどね、朝寝ぼけ眼ですとわっと出てしまい、少し漏れたりして困ったことになりますね。早く骨盤底筋運動の効果が出て来て欲しい物です。

　晩ご飯は6時頃でしたし、ずっと起きていたのでお腹が空きましてね、つまがキムチチャーハンを造ってくれましたので軽く戴きました。味噌汁も少し。入れた茄子がどうも堅くて美味くないんですね。捨てちゃおうかしら。あんなに不味い茄子も珍しいですね。

　まあ、起きてる序でにパソコン仕事を少し。今月のノルマは殆ど終わりですね。明日の朝やれば終わりかな？またiPadのお稽古を力を入れなくちゃね。スケジュール帳を今書いていますね。まだちょっと訳の分からないところがありましてね、なかなか次へすすめません。次には表計算で血圧の毎日の記録を付けようかと思っています。計るのは同じだけど、折れ線グラフを手で線を引くのも辛いですからね。出来上がったらH先生に見せましょう。受けるだろうなあ。血糖値はそこまで計る必要性は感じませんがね。インスリンを使っているわけではありませんからね。チップなどに掛かる費用も馬鹿に出来ませんし。

　ああ眠いですね。少し寝ることにしましょう。昼頃までゆっくりと寝たいなあ。その前にトイレに行ってからね。

今日の料理・・・

　まあ、わたくしがやったのは槍烏賊を料理しただけですけどね。胴体と耳はお刺身にして生姜醤油で。げそはトンビと目玉と墨を綺麗に取り、卵など食べられる内臓は一緒に煮ました。醤油味で少し甘目にね。柔らかくて美味しかったですね。ゲソ煮もお刺身も。

　鰹はつまが刺身にしました。ねこさんも大好きな血合いを貰って食べたようです。お昼はシコイワシの刺身だし、最近贅沢が続いて居ますね。まあ歳だし、可愛いんだから良いじゃあ無いかと。

　あとは茄子と油揚の味噌汁、キュウリのぬか漬け。わたくしは最初から御飯ですからすぐに終わりです。ワインを一口だけ貰いました。美味しいけどたまに飲むと効きますなあ。まだ解禁は出来ませんね。

　烏賊は刺身だけ今日全部食べて煮物は明日の朝に、なんて言いながらつまは美味そうに卵なんかを食べてましたね。まあ良いじゃあないの、美味しいなら、食べれば、ははは。

　今夜は久しぶりに高校時代の同級生のN君に電話しました。彼はわたくしのMacintoshの師匠でしてね、去年の秋に同窓会をやったときにちょっと教えて欲しいから一度家に来てくれと頼んであったのですが、癌が見つかり連絡も出来なくなってしまったのでね。

　そのうち我が家に来てくれると言うことになりましたので、ミートパイの準備でもしておきましょうか。iPadAirⅡを買った話をしたら凄いねえ、なんて言ってましたね。良くそんな物買ったなあと思われたんでしょうかねえ。機械に弱いことをお見通しですからね。

　高校の同級生にはまだ誰にも手術のことを話していませんが、誰にも話さないうちに元気になってやろうと思っています。早くジムへ行けるようになりたいですね。

　今日は頼まれた領収書を造り、月曜日に行く泌尿器科の検診に持って行く書類などを揃えました。パッドの予備も持って行かなくちゃね。三時間ぐらいは居ることになりそうです。最初に検査、検診も一時間ぐらいかもっと待たされるでしょうからね。ビッグサイズを付けていきましょうか、ははは。まあ、何も悪いことを言われないと良いのですがね。まあ、もう処置も馴れましたからね。

良い天気ですねえ・・・

　すがすがしい日々が続いていますね。これで身体が何でも無ければ良いシーズンなんですがね。午前中にまた少し眠りました。一時間半ばかりですけどね、良く寝た感じがしますね。これで8時間弱になりましたね。もう寝ないようにします。

　お昼はスパゲッティにして貰いました。タラコと韓国で買ってきたエゴマの葉を醤油に漬け込んだ物でね。美味しかったですね、タラコの味が良かったしね。量は4点分にして貰ったんですが、少ないですね。前、ダイエットに興味の無かった頃は8点分ぐらい食べて居たんじゃあ無いかな。今日の分量で言うと二杯食べて、その前にも2点分ぐらいアル・ブーロで、なんて茹だったところにバターを入れてかき回してチーズを沢山掛けてね、戴いてましたねえ。まるでイタリア人のおっさんのようにね。最近は別人ですから、更生してね、ははは。

　食後は散歩に出ました。オシッコが心配でついすぐに帰って来てしまいますね。今日も2400歩ぐらいで帰ってきてしまいました。魚屋さんへ行き、鰹を一節、槍烏賊の新しいのを二杯で一パック。それになんか出てるかとスーパーの魚屋へ行くと朝揚げのシコイワシが出てましたね。我が家のねこさんの好きな小ぶりなやつです。必要なものだけ買ってすぐに帰って来ました。

　つまがすぐにしこイワシを処理、ねこさんに少しおろしてやり生で。残りの半分は冷凍庫へ。もう半分は軽く塩して網戸越しに日に干し、扇風機の風を当てました。今夜さっと焼いて食べられるでしょう。鰹はお刺身ですね。槍烏賊はわたくしが刺身に引きましょう。ああ、ビールでも買ってくれば良かったか。なんちゃって、飲む気も無いんですけどね。

　午後は細かい用事を済ませて。月曜日の病院の支度もしました。書類を揃えてはい終わり。ちょっと診察が怖い気もしますね。まあ、随分と元気になれましたから。

　そうそう、散歩から帰ると丁度食後一時間半でしたので採血、血糖値は97でした。かなり低いですね。良くなっているのかしらねえ。

相変わらず・・・

　眠りが変ですね。これは多分、オシッコのことを気にするあまりのことでしょうけどね。昨日は1時に就寝、でもすぐに眠れるんですけどね。それなのにトイレに行きたくなり2時半に眼が覚めました。なんでもう、と思いましたね。ちょっと処置が悪く、着替える序でのシャワーを浴びてから寝ました。30分ぐらい起きてましたかね。Macをいじってから3時過ぎにまた寝ました。

　ベッドへ行くとつまが、ねえ、昨日当たったのよねえ？と言ってました。そうそう、寿司屋に電話してね、と言ってまた眠りにつきました。それから7時半までゆっくりと眠りました。これでも合計、甘く見て6時間しか眠れてないんですよね。またあとで寝ますかね。

　食事は何にする？タラコのスパか餃子か。餃子にしてよ。餃子は4個、御飯3点分、ワカメスープ、これは鶏と豚のだし、はい、ラーメンと共通ですね。葉唐辛子の自家製佃煮。いや、美味しかったですね。

　今朝の血圧は122-75、脈拍68、昨日の夜は妙に高かったですけど、治まったみたいですね。これで落ち着いてくれると良いのですがねえ。昨日は昔の過激派の事件の話をテレビで見ていてね、それで血圧が上がったんですかね。あんな馬鹿、居たんですねえとしか思えませんね。困った物です。

　今日はなんか予定はありましたかねえ。予定には①領収証の件②25日の検診の準備（診断書も）と有りますね。①は書くだけ、②は一応揃えてありますのでね、再度チェックしてバッグに揃えておくだけですね。一番大事なのは病院に居る間、少し早く言って採血、採尿がありますね。それで午後からの検診、オシッコの処理を万全にするように準備ですね。パッド、処理する袋などを忘れずに用意ですね。回復するまでは大変ですねえ。まあ気を付けて、周りに迷惑の掛からぬようにしたいですね。

夜は楽しく・・・

　夕ご飯は6時半から。今日はつまが餃子を作ってくれました。いつもの製麺屋さんで買った餃子の皮、スーパーで買ったのより美味しいんですよね。まあ、何軒もの中華屋さんに入れているお店ですから。若い頃はつまが自分で粉を練って丸く延ばしたりしていましたが、最近一家の只一人の働き手（？）になってからはそんな面倒はとんと・・・

　でも美味しかったですね。餃子は4個と御飯を少し。それに半ラーメン、チャーシューも美味しかったです。御飯は炊きたてで美味しかったのでもう一口を冷凍庫から出て来た葉唐辛子の佃煮でいただきました。本体の青唐辛子も入っていて、食べると辛かったあ。例によって、わたくしは相変わらず飲みませんのでね、すぐに食事でした。つまはゆっくりワイン。

　つまが寝室に上がろうとするのを止めて、Macの画面を見せました。一万二千いくらと書いてありますね。じつは、夕方食事前にNETを見ていて、小倉競輪の最終レースを冗談で買ったんですね。300円で三連単を三通り買ったのが当たってましたね。9-4-7で入り、11410円だそうです。凄いなあ。300円がこうなりました。日曜日、またお寿司を注文しましょうね。はい、楽しい夜になりましたね、では、サヨナラ、サヨナラ。

昼間は・・・

　9時過ぎにつまが帰ってきましてね、なんかあまりにもお腹が空いて軽く朝食を。御飯2点分に焼き鮭をほぐし、永谷園の海苔茶漬けを掛けてお湯を掛けてズルズルと。たまに食べると美味しいなあ。

　この時に食前の血糖値を測定、何と、69でした。明らかに低血糖ですね。このあとさっと御風呂に入り、さっぱりしてベッドへ行くとあっという間に寝てしまいました。一時間ぐっすり眠って今日の睡眠は5時間半になりましたね。それからは寝ていません。

　11時過ぎ、朝食後一時間半での血糖測定、102でした。やはり低いですね。時々計って様子を見てみたいですね。

　調子としては変わりなく、至って元気なんですが、今日また一度綺麗になっていた尿がまた出血があるみたいでした。でも昨日の二回よりは極めて薄く、三回目には殆ど色は見られなくなりました。水やお茶を沢山飲むようにしています。今日Amazonから届いた新しい種類のパッドは少しサイズが小さく、会陰部に当たらないので痛くなくて具合が良いですね。円座という丸い真ん中に穴の空いた座布団の使い方も工夫して少しでも痛みが無い様にしています。

　運動を急ぎすぎたのかなとも思い、今日は殆ど家で安楽に過ごしていました。テレビとマックが友達ですね。テレビは大して見る物も無いんですがね。

　明日も無理はせずに過ごそうかと思っています。のんびり焦らずに直しましょう。

少し長く・・・

　昨日も1時就寝、今朝は5時30分起床でした。勿論つまはもう出勤したあとでした。まだ涼しくてよく眠れますね。オシッコのことが無ければ8時頃まで寝られるのでは。

　今朝は漏れてなかったですね。押さえつけてトイレへ直行、漏らさずに出来ました。パッドが濡れていないのが凄い。初めてでは無いですかね。少しずつ先に進んでくれれば良いのですが。

　今朝はテレビを。モーニングサテライト。働いている頃はよく見てましたね。懐かしいですね。NHKのニュースは嫌いです。

　いつものようにまず歯磨き、今日はリステリンも。さっぱりしてお茶を淹れます。つまが朝二杯ぐらい飲んだ急須が置いてありますね。まだ飲めるからこれを飲みなさい、と言うことなんでしょうな。まあ新茶だから美味しいです。食事は出来るだけ食べないことにしようかと思っています。朝御飯は抜きたいですね。抜くとカロリーを抑えるのが楽になりますからね。どうも病院に居たときより食べ過ぎているような気がしてなりません。気を付けなくちゃ。

　今朝は室温21度、結構涼しく感じますね。まだ羽毛布団が良い気持ちです。このまま9月になってくれると良いんですがねえ。最近、暑いのには弱いですから。毎年暑くなるのが待ち遠しかったあの頃が懐かしいです。身体が具合悪くなってからは毎年ヘエヘエと夏は過ごしていますよね。今年はどんな感じかしらねえ。少しは瘠せたから楽になるのかなあ。

　朝目薬を差してすぐに血圧を測りましたが、今朝は120-77、脈拍75でした。結構良いですね。薬を弱くして貰ったわりには低い値ですね。でもね、今飲んでいる血圧の薬、あの嫌いなディオバンなんですよね。効かないわけじゃあ無いんですね。まあ血圧も最初に薬を飲み出した頃は上が230、下が130ぐらいありましたからね。それに比べれば今はまともになりましたね。

　さあて、御風呂でも入りましょうか。全身綺麗に洗ってひげ剃りもしましょう。さっぱりしたいですからね。

昼寝は一時間半・・・

　長いですか？アハハ、長いですねえ。でもこれで今日の睡眠は7時間半ですかね。まあ何とか一息に6時間以上眠りたい物です。長く寝るために尿取りパッドを色々調べ、Amazonで色々買いあさっています。思い立って買うと送料込みで、次の日に着きますから良いですね。これでは普通の商店は大変でしょうね。もう7種類ぐらい買いましたね。そのための下着も、ああ、これはまだ4枚しか買ってませんね。Amazonで見たら高いですわ。2000円のパンツなんて誰が買いますか。

　相変わらず、止めることは出来ていませんが、トイレに行くまで手で押さえつけて行ってますので、殆どパッドは濡らさないで居られますね。手で止めないと立った途端に重力の法則ですかねえ、さあーっと降りてきますね。F=Mαでしょうかねえ。あほか！

　寝ているときは駄目ですね。眼が覚めても意識が完全に覚めてないので抑えきれません。経った途端にさーーっと、ですね。まあ吸収力は大ですからね。只サイズが長いのでこれをしたまま座っていると肛門のあたりが痛くなりますので、昼間起きているときはもっと小サイズで、半分ぐらいの大きさですかねえ、でも糊なんかが付いていまして下着にしっかり着き、ずれないので結構安心です。これにもいろんな吸収力の差がありましてね、80ccから150CC、200cc、300ccと色々なサイズを買ってテストしています。次にはもっと吸収力のありそうなのをAmazonに注文しました。明日到着します。

　今日も新しい体操の練習を致しました。だまされたと思ってやっています。息の吸う、吐くが体操によって逆になるのは何故か？なんて思ってしまうわたくしはやはりアホか？

　今日の散歩は3100歩でしたね。これくらいで低血糖を起こすとはね。訳が分かりません。低血糖を起こす内服薬はアマリールという薬だけで、これも普通に処方される量の半分の量で、それでも低血糖というのはちょっと怖いですね。明日あたりから血糖の自己測定を再開しようかと思っています。

　不機嫌なねこさんのために散歩の時にアナゴを買いました。愛知県産ですけどね。午後につまがしっぽの辺を刺身であげたようです。機嫌良かったですね。その余りを天ぷらにして晩ご飯に戴きました。量は少ないけど美味しかったです。油が残ったからと葱に豚肉を巻いて串カツ風に。これも二切ればかり。キャベツを沢山食べました。

　さっきねこさんが洗面所のあたりで変な声を出すので見に行ったら、棚に乗ろうとして背伸びしてつまのジーンズに爪を掛けて、つま先だった姿勢でその爪が抜けなくなり、SOSを発したようです。外してやったらよほど困っていたらしく、ひとしきりわたくしの膝でごろごろ言って甘えていました。お礼を言ってるんでしょうね。おとなしくしている序でにその引っかかった長い爪を爪切りで切ってあげました。今は自分の籐の椅子の厚い座布団で眠っています。

　さて、夕方3時から4時半まで寝てしまったせいか目が冴えてきましたね。また調べ物をしたり、iPadのお稽古、それにテレビでも視ましょうかねえ。元気な頃はさっさと寝ていたんですけどね。具合が悪いとやることも狂ってきますね。

食後の散歩で低血糖・・・

　暑くなったのがいけないんですかねえ。朝8時からまた寝て気が付いたら10時でした。喉が渇いて起きました。軽くあんパンを半分食べて朝食代わりに。

　12時過ぎてやはりお昼は食べますね（笑）今度はコンビニのうどん、冷やしのぶっかけでしたが暑くして貰いました。ポーチドエッグみたいなのと竹輪の天ぷら、辛味に自家製の柚子胡椒を。辛くて美味しいですね。昨日のスープをカレーにしたので御飯を一口。

　1時に家を出て食後の散歩に。郵便局まで行ってWi-Fiの機械をレターパックで返送、これでお終いか。結構早くて使い心地も良かったですね。安ければ家でもこれでも良いのか？

　100円ショップへ行って少し買い物、スーパーへ行ったらシコイワシは無し、仕方なくアナゴを買う。高いけど仕方ないですね。ねこさん、昨日は美味い物が無くて可愛そうでしたからね。甘いですか？ええ、猫には甘いんです、わたくしは。つまには鶏の手羽。塩焼きですな。ワインのつまみ、わたくしは食べないかも。飲まないからですな。これでもう良いかとレジへ行き、頼まれていたお麩を忘れてしまいました。ああ、馬鹿だなあ。まあ、もう一度散歩する言い訳が出来たか。

　ゆっくり歩いて帰って来たんですが、何かいやあな感じ、低血糖かな？と思いブドウ糖を服用、一つでは効かない感じで、もう少し歩いてからもう一つ。少しは楽になり家へ急ぎました。

　家に着いて椅子に落ち着き採血、チップを付けると血糖値が出ました。75、やはり低血糖ですね。ブドウ糖を二粒飲んでこれですから、65ぐらいだったんでしょうかねえ。気を付けないと行けませんね。お昼だってちゃんと食べたのにねえ。睡眠不足なのが良くないのかなあ。少し昼寝しましょうか。

あいかわらず駄目・・・

　いえね、睡眠がです。昨日は1時に就寝、寝付きは良く、横になった途端に白河夜船なんですがね。尿意に目覚めたのが二時半、処置してまたベッドに潜り込み、次の尿意が5時10分でしたね。もうつまは仕事に行ったあとでした。

　起きた序でに御風呂に入り処置、さっぱりと全部着替えて冷えた水を一杯飲んでぼんやり過ごしています。朝の目薬を差し、血圧測定、今朝は111-82、脈拍64でした。外はずいぶんな湿気みたいです。雷雨になるとかテレビでは言ってますね。でも殆ど降ってないですけど。

　今朝もパソコンでの仕事、5分で終わりましたね。でも一遍には出来ないんですね、毎日少しずつやらねばいけないのでちょっと大変。でも、楽しみはあとに残りますので毎日シコシコとやっています。

　今日やらねばならないこと、車の税金をインターネットでカード払いすること。ポータブルのWi-Fiを、これはリースでしたのでそろそろ一ヶ月になりますので返送すること。確か一緒に送られてきたレターパックで送り返せば良いんですよね。しかしこれは本当に助かりました。味気ない入院生活の暇つぶしになりましたからね。iPadAirⅡはまだ使えませんでしたけどね。病人にはちょっと荷が重かったですから。でもマックが使えれば家に居るのと変わりが無かったですからね。

　退院してから10日が経ちましたね。結構なんでも出来るようになりましたが、まだまだ気力が充実してこないですねえ。料理も殆ど出来ないし、散歩も少ししか出来ていません。あれもこれもすべてオシッコの回復待ちですねえ。なんとかならんかなあ。まあぼちぼちと頑張って参りましょうね。