まあ、なんとか・・・

　血尿のことが気になりましてね、昼寝は出来ませんでした。でも午前の二回だけで、あとはまた透明に戻りまして少し安心でした。まあ、おかげで今日は散歩に出るのも止めまして、買い物にも行きませんでした。代わりにつまが自転車で行ってくれましたね。今日は薬局がセールで一割引だったので尿漏れパッドも3パック買って来て貰いました。おかずも見て回ったみたいでしたが、良い魚はなくてねこさんは不満げに今夜はふて寝しています（笑）

　人間のおかずは魚屋が特売だったらしく、紅鮭とタラコの良いのが買えたみたいでした。御飯の友ですな。キュウリのぬか漬け、豚肉と野菜のスープ。美味しかったです。

　今日も飲まなかったですね。まあお酒飲んだってしょうがないですからね。身体が大事ですよね。月末に韓国からO君が来たらどうしますかね。乾杯だけぐらいするかな？まあ同じように飲むことはないでしょう。

　湿疹は少し良くなって来ました。痒いんですが、我慢して掻かないように努力しています。まあ身体全体で見るとかなり元気だと思うんですがね、おしっこの具合だけですな。前ほど急に漏れて仕舞うことはなくなってきましたね。ただ、トイレに行こうと立つと途端に出てしまうので、押さえつけてトイレまで行ったり、その場で容器に採ったりね、色々工夫してやっています。今日はパッドを殆ど濡らさずに5時間ぐらい座っているようなことも出来ましたね。お金的には楽ですかね。でも根本的には全然解決していないんですよね。まあ気長に参りましょう。

　そんなに座っていて何をしているんだとお思いでしょうね。まあ、ブックマークの整理をしたり、パソコンの諸々をいじり廻していますね。iPadのお稽古も結構進んで来ましたね。今日はスケジュールを作って見たり、外付けのキーボードの使い方を憶えたりね、少しずつ馴れて言ってます。あと、エクセルの表で血圧の記録とか、血糖値の記録とかを作る予定で居ます。やっとこさ、少しわかり始めたという所ですね。しかしまあ、ベッドでやっているとすぐに眠ってしまうのでね、つい食卓で一日過ごしてしまいますね。

　今日は昼寝はしなかったけど眠れるかしらねえ。まあ12時には寝ようと思っています。マンU対アーセナルの試合が始まりました。取りあえずこれは見ようかなと。ははは、これじゃあ何時に寝られる事やら。

ああ、よく寝たけど・・・

　朝方6時半頃から3時間眠りました。9時半に起きて仕事から帰ってきたつまと話し、それまらまた2時間眠って起きると昼になっていましたね。これで睡眠八時間ですか。変な生活ですね。でもオシッコのせいで三時間以上はなかなか続けて眠れませんからね。これが治れば八時間でもずっと通して眠りたいですね。

　お昼はやっとラーメンが食べられました。御飯は無しですよ。美味しかったです。これで安心して昼寝が出来るか？

　ちょっと疲れが出ているんでしょうか、調子が良くないようあ感じがします。足が浮腫みだしたような気がします。心配になり、前に良く穿いていたメディキュットを穿いてみました。気持ちが良いですね。

　それに今朝と、さっき起きたときと二回血尿が見られました。ごく薄いものですが、ちょっと気になります。まあ次の月曜日には検診がありますからその時に相談してみようと思っています。ちょっと一昨日の歩きがきつかったのかも知れませんね。今日はゆっくり身体を休めていましょう。

うーん、眠いです・・・

　まだ5時ですからね。今朝は4時ちょっと前に起きてしまいました。まだ3時間しかねていませんね。オシッコが心配でね。目を覚まして、そうっと起き上がった途端につーーっと・・・トイレに行ってパッドを交換、ビッグサイズは良く吸収しますね。殆ど漏れることはありません。宣伝文句では二、三回分を吸収なんて書いてあります。まあ、進んでいますね、こういう方面の品物は。

　御風呂に入ってもう一度寝たいと思います。このままでは無理ですからね。御風呂から上がったらまたビッグサイズを付けてベッドに入りましょう。しかしまあ、何時になったら締まりが出るんでしょうかねえ。体操はやっているんですけどね。

　パッドも安いもので一回分が40円弱ですかねえ。小さいサイズのほうが高いですね。小さい形で大きい容量のものが高いですね。一回60円位につきますねえ。まあ、時と場合によって使い分けているんですがね。当分はこれらとお友達の暮らしが続きそうです。まあ急に良くなることは望み薄ですね。長い目で努力していきましょう。

　家の中で居るならば、これらを使わないで済ますことも出来ますね。〇意を感じたら〇瓶をとってそれに出すとか、ビニール袋を用意しておいてそれにするとかね。まあぼちぼちいろんな事を試しては居ます。それよりまあ、骨盤底筋運動に励むことですな。

　いやあ、まったく、お腹の傷はもう殆ど痛くないですし、身体全体も大分元気を取り戻せたようです。元気なんですが、気になるのはオシッコのことだけですね。ああ、ちょっと気になっていることもあります。両腕の手首の上の方あたりに湿疹みたいなのが出来ましてね、痒かったり痛かったりでちょっと不快です。ステロイド軟膏を付けても全然効果がありません。仕方なくステロイドを止めてつまが柑橘類の種をアルコールに漬けたローションを付けているんですがね、少し良くなって来ましたが気になりますね。身体全体が弱っているのかな？まあ来週の検診日に相談してみようかと思っていますが。

　さて、御風呂に入りましょう。そしてもう4，5時間眠りたいですね。

ちょっと失敗？

　午後はミートパイを焼きました。わたくしがパイシートをサイズに切ってトマトソースで味をつけた牛挽肉を中に入れて整形し、つまがまずフライパンでちょっと焼いて形をしかりと固定しそれからわたくしがオーブントースターで焼いたんですが、なんか膨らみが悪かったです。仕上がりが薄いんですね。味は美味しかったんですがね。8個焼きました。

　多分、わたくしがちょっと具合が悪くて、冷凍のパイシートを解凍してから中一日置いてしまったのがいけなかったんですかねえ。それでパイ皮の間に入ったバターが溶けてしまったせいか、それとも先にちょっとフライパンで焼いたのが行けなかったんでしょうかねえ。まあ、人を呼んでいなかったのでモウマンタイ（無問題）でしたが。これを試食するためにお昼を二人とも半分しか食べて居なかったので、ミルク入りの濃い珈琲と戴いて良いおやつとなりました。残りは明日の朝御飯にしようかな？

　夕食は昨日スープを取ったラーメンのつもりでしたが、知人のKOBAさんが採ってきて下さったアサリの味噌汁、今日の散歩で買ってきた鰹の刺身、蛍烏賊、半分に割って漬けたキュウリのぬか漬けなどがありますのでラーメンは明日にしようとつまに言われて御飯になりました。ねこさんも好きな鰹を食べて満足して椅子で寝ています。蛍烏賊も良いもので御飯に合いましたねえ。お酒に合うかどうかは知りません（笑）

　まあ、ミートパイはまた再度チャレンジですね。楽しみです。今度はちゃんと解凍したらすぐに造りますし、すぐにオーブントースターへ入れるつもりです。

全くう・・・

　まあ、睡眠はやり直しました。5時前につまが仕事に行き、それを送ってからベッドへ行きました。あっという間に眠ってしまい10時前まで爆睡してました。ああ、スッキリ。スッキリしないのはオシッコだけですね。まあ一番大きいパッドをしていましたからセーフでした。寝ている間に漏れてしまうわけではなく、起きてああ、トイレに行きたいなあと思って、立った瞬間に出てしまうんですね。トイレに着いたときにはもう終了していました。まあ交換してすぐにスッキリですがね。

　つまにお茶を淹れて貰い、お握りを一つ戴いて朝食にしました。着替えて今日の用事を済ませに出掛けました。まずは郵便局に。簡保の生命保険の請求のための診断書の用紙を貰いに行きました。まあ混んでましてね、結構待ちました。今日は嫌なことも言われずに用事は終了。

　ラーメンの薬味の葱などを買いにスーパーへ行きます。特に安いものはなし。葱も高かったですね。三週間も外に出なかったので買い物もペースが掴めませんね。今日は葱とキュウリ、イチゴと冷や麦を買いました。そろそろ冷たい冷や麦でもね。と思ったんですよ。ねこさんのお魚は良いのが無く、魚屋へ。今日は珍しく鰹があったのでゲット。わたくしの大好きな蛍烏賊も買いました。どちらも安かったんです。

　帰りに製麺屋さんへ寄ってね、ラーメンを4玉のつもりが珍しく社長が居たので5玉買ってしまいました。序でにつまに言われていた餃子の皮も。最近面倒がって自分で造りませんね。わたくしは病人ですから余計なことは言わずに購入しました。

　さて、今日の散歩は昨日よりは多くて2700歩、もう少し歩きたいですね。

　午後はミートパイを作る予定、焼くのはつまが手伝ってくれるそうな。

今日はもっと駄目

　昨日の夜寝たのは11時、なんか汗ばんで目を覚まし、トイレに行ったのが2時でしたが、それから眠れなくなりましてね、そのまま明るくなるまで・・・参りましたね。

　まあこれから寝るつもりですが、お腹が空いてね（笑）ちょっと御飯を食べたりしました。もう5時半過ぎですね。そろそろ寝ることに致しましょう。

　只でさえ眠りがおかしくなっているところへオシッコの問題が加わり、余計に長く寝ることが出来なくなっています。まあ、それでも7時間ぐらいは合計でなんとか寝ているんですけどね。今日も少し用事もありますので、30分以上あるいてこようかと思って居ます。買い物や、郵便局に簡易保険の請求に使う診断書の用紙を貰いに言ったりね。まあ色々用事はあるものです。少しずつ馴れていこうかと思っています。とてもエクササイズとは言えませんけどね、のんびり散歩でも最初は良いじゃあ無いですか。のんびり行きますわ。

　今のところ、お天気は良くないですね。雨は何とか止んだという感じの空はまだ暗いです。わたくしは脳天気ですから明るいんですけどね、ははは。まあ明るく行きたいと思っています。暗く考えると病人なんてやっていられませんわ。

　そうそう、昨日はチャーシウを煮て鶏ガラスープを取りました。ハイ、久しぶりのラーメンですね。もう三週間ぐらい食べてないですからね。軽く一杯行きたいですね。ビールは無しですが。まあ良く続きますね、飲まない日々も。

眠い眠い・・・

　やはり睡眠時間が足りていませんね。とても眠いです。今日は少し早く寝付けそうですね。でもさっき小さめのパッドに換えたばかりで、これで眠ると拙いですねえ。大きいのに換えなくちゃあね。でもまだ濡れても居ないから勿体ないですな。どうしますかね。もう少し起きてましょうか。

　もう目薬も済み、血圧も計り、歯磨きも完了です。御風呂に入って着替えも済んでね。さっぱりとして余計に眠いですね。血圧は今朝は117-78で正常な値でしたね。夜は143-80、これもまあまあですね。食中毒の影響は消えたのかな？

　最近何故か腕に湿疹みたいなのが出来ましてね、ちょっと痒いのと赤く点々になっていて辛いものがありますね。薬疹かな？とも思ったんですが、ずっと飲んでいる薬ばかりになっていますからねえ。今度泌尿器科の検診日にどうしたら良いか聞いてみましょう。同じ病院の皮膚科は一度行ったことがありますが、新患の時、朝行って診て貰ったのが3時頃でしたからねえ。若い女子の先生も昼飯も食べずにふらふらしてみていましたけどね。おまけに薬をたっぷり出して貰ってずっと付けていましたが全く治らずでね、そのまま止めちゃいましたけどね。その炎症は5年経った今でもまだ治っていませんW

　今日はオシッコを漏らさない方法を色々試しました。皆それなりに効果はあり、パッドを使う数は減りましたが、根本の解決には何もなっていませんでね。やはり骨盤底筋の変化を期待するしかないですね。まだ退院してやっと一週間になったところです。

　やっぱり眠いなあ。寝ましょ。雨、ぽちぽちと降っています。明日は散歩に出られるのかしら。おやすみなさい。

久しぶりに外へ・・・

　今までごみ出しは二回出ましたけどね、今日は駅まで歩いてみました。

　今日は朝食抜き、どうもカロリーオーバーな気がしましてね。お昼はセブンの牛めし4分の3に卵を載せてチンして貰いました。大根の味噌汁と水菜の炒め煮。

　昼食後着替えてそうっと出掛けました。取りあえず駅まで。駅前のビルに入り三階の安売りの衣料品のお店へ。最近気に入って良く買ってます。スポーツウエアとか下着なんかね。今パッド用に愛用してるロングブリーフなんかもここで買いました。流石にもう夏ですからロング丈はないですね。普通のボクサーブリーフでメッシュみたいな涼しいと書いてあるやつを二枚一組を二組。結構高いですね。二枚で980円ですか。これで治まりが良いと良いですね。

　同じ階の100円ショップが最近のお気に入りなんですが、オシッコがしたくなると困るのでそそくさと地下の京急ストアへ。ねこさんの魚が欲しかったんですが、カレイがあったんですが1500円、高かーーっ！却下。シコでも買えればと思っていたんですが無し。鰹はなんか不味そうで止め。果物と安売りの豚バラの塊と鶏ガラを買ってお終い。同級生ののG君の所に顔を出し挨拶。まあのんびりやってね、ええ、ありがとう。また来るよ。今日は買うもの無し。在庫が沢山有るみたいでね。

　夜はマトンのジンギスカンの予定です。モヤシもキャベツも買ったから要らないよ、と言われてますのでね。

　ゆっくり、そうっと歩いて帰ります。オシッコは大丈夫でしたね。尿意すらなかった。セブンイレブンによってアイスクリームを買って帰宅。つまと半分ずつ食べました。今日のウォーキングは2400歩でした。これでもちょっと疲れ気味。

やっぱり4時間・・・

　我慢して寝ていたんですが4時半に起きてしまいましたね。睡眠時間4時間、やっぱりこれしか眠れないですね。パッドを交換してもう少ししたらまた眠りましょう。早く起きたので仕事に出掛けるつまに会えましたね。元気に働きに行きました。

　昨日の夜、お腹が空いてなかなか眠れなかったんですが、眠ってみると食欲は無いですね。良い傾向です。食事はなるたけ減らさなくてはね。そろそろ血糖値を計ろうかと思うんですがね、ちょっと怖いですね。やはり家に戻ってみると病院に居たときのようにダイエットは出来ないですね。だって美味しいんですもの、何を食べても。困ったものです。せめてはゆっくり良く嚼んで戴くことに致しましょう。

　昨日Amazonから届いた新しいパッドはやはり結構ぎりぎりの容量みたいですね。大きい方で200cc、小さい方で80cc対応だそうですが。まあ膀胱が小さくなっているとは言え200ccぐらいの時もありますからね。300ccというサイズを見つけたので買ってみようかと。ジム仲間の前立腺癌の先輩が普通サイズのパッドを半分に切って使っていたという話が理解できましたね。

　大阪の住民投票と言うんでしたっけ？けりが付いたみたいですね。大阪都構想、良い考えだと思ったんですがね、今の二重行政にだぶつく人件費を減らすなんて良い考えだと思うんですけどね。既得権は必死に守るんですなあ。

　さてさて、今日は何をしましょうかね。取りあえずはごみ出しですかな。昨日濡れたパッドを夜のうちから沢山出しておきましたが、今日まだ出せますねえ。もう一つまとめることにしましょうか。少し歩くのも良いだろうしね。少しずつ歩いてみようと思います。来週の月曜日には初めての検診がありますからね。

さて、寝られるか？

　もうすぐ12時ですね。今日は4時間15分ぐらい寝て、お昼前にまた朝寝して二時間か、ベッドで寝ましたが、それでも7時間も寝てないですね。ちょっと今日は眠い感じもしますが、果たして眠れるのでしょうか。まあ寝てもオシッコが心配で3時間ぐらいで起きちゃうんでしょうけどね。

　つまはもう8時半頃から随分寝ていますね。起こさないようにそうっとベッドに入らなくてはね。

　今日は夜起きているときにちょっと面白いことをやってみました。尿意を感じて、今までだとチョロチョロ出てしまうんですが、今日はお道具を押さえつけてトイレまで急いでみました。アハハ、上手く行くんですよね。座っている椅子からトイレまで8歩ぐらいで行けますからね、何とか抑えきってパッドを濡らすことなく便器に達して用を足すことが出来ました。でもこんな事をしたって解決にはならないんですな、考えてみれば。外へ出てナ二を押さえつけて走ったり出来ませんものね、それこそ危ない人に思われちゃいます。根本の解決を目指しますけど。

　オシッコをするのが嫌で、夕食のあとは水を少し飲んだだけですが、それでも結構水分を取っているんですね、何度も何度もトイレに行きたくなりますね。ちょっと貯まるといきたくなると言うこともあるんでしょうね、今のうちは。それで悩み多き感じになるんですな。まあ、ゆっくり少しずつ骨盤底筋運動を進めていきましょう。まだ退院して一週間も経ってないんですから。

　さあて、寝ましょうかね。ではおやすみなさい。