誕生日ルーティーン

あんまり熟睡できなくて、もう朝になったかなぁとそっと目を開けたら6時だった。

たまにどうやって寝るか忘れてしまう。

11月某日が誕生日だったんだけど、その日仕事を休めなかったので今日有給を取った。

誕生日は「この歳まで支えてくれた周りの人に感謝する日」という謙虚な気持ちで過ごすよう心掛けている。

寒かったのでウィンドブレーカーを羽織って、7時に出発。

あっという間に冬になっちゃうね。

今日逃したらワンピース像巡りサイクリングの時期を逸するのでまた行ってみるけど、

寝不足なのでそんなにテンションは高くない。

まず熊本市内から西原村萌えの里へ向かう。

萌えの里までずっとダラダラの上り。

道路のアリを避けながらSDGEｓな優しい走りで、8:30に「萌えの里」に到着。

ここまで22㎞。

コスモスが咲いていたので見学。

案山子がたくさんいて面白かった。

イタチの案山子？が可愛かった。

ただ久々に乗ったのと、寝不足と一つ歳取った影響で既に疲れてしまった。

その後もダラダラ上って、

トンネル経由で南阿蘇村の道の駅に到着。

ここまで36㎞。時刻は10時10分。3時間もかかって嘘でしょ？

空腹感が強かったので、道の駅で赤牛チーズバーガー（730円）を買い、テラスでいただく。

大きかったけど、美味しくて一気に平らげた。

観光の方がたくさんおられて、みんな楽しそう。

60代くらいの女性5人グループがひときわ大きな声でわいわい楽しそうに話されていたのを眺める。

みんな自信に満ち溢れてキラキラ輝いて見えた。

私は何の実績もないまま歳だけ取って、中途半端なおばさんになってしまったなぁ。

・・・と思いつつ何の実績もない分、おばさんの自覚はまだない。

呼吸は全然辛くなかったけど大腿がだるくて、認めたくなかったけど体力の衰えを実感。

どんなに走るのが遅くても持久力はまだ残っていると思っていたので、ちょっとショック。

こういう所はおばさん。

もうダメかもしれんねぇと南阿蘇探索に切り替える。

久々に来た「見晴台駅」←リンクは、見晴台駅が舞台となったCM

まだ午後の紅茶のままだった。

せっかくなのでノートに記帳。

白川水源に寄ろうと思ったけど、工事中で誘導員に従って走ったら素通りしてしまったので、帰ることにする。

国道に出て、熊本地震　震災ミュージアムKIOKUに行ったことがなかったので、寄り道。

ここは地震で崩落した旧阿蘇大橋。

慰霊碑。

この後ミュージアム方面に向かうが、予想外にずっと上りが続き、看板も見当たらず、何故か辿り着けなかった。

今更な話だけど、こんな坂ばかりの場所は自転車で来ないほうがいい。

新阿蘇大橋を通ったのは、12時半くらい。

今70㎞走ったので、今日は久々に100㎞は走りたい。

午前中は寒かったけど、午後からはちょうどいい暖かさとなった。

100㎞まで程遠いので、周回したりして距離を稼ぐ。

靴がペダルから外れにくいと思ったら、1個ネジが取れていた。

不吉な予感がしたので、100km届かなかったけどおとなしく帰ることにした。

走った距離：95㎞

獲得標高：890m

家に帰って、もう一個残していたカットケーキを食べる。(*‘ω‘ *)ﾎｸﾎｸ

皿に移した時にボロボロと崩れてしまったけど、美味しくいただき、私の誕生日ルーティーンは今年も無事に終了した。

サイクリング中に親と遭遇

前回のブログで書いた、上司が11月に私が連休を取る予定だった日に予定を入れてきた話の続きだけど、

昨日上司から「アパートの消火設備点検の予定も入った」と聞かされた時はもう笑えてきた。

そんなにその週に予定が集中するかね。

まぁ私が予定がなさすぎなだけで、これくらい予定があるのが普通なのかもね。

今日は6時半に目覚めたので、冬になる前に阿蘇巡りにチャレンジしようと思ったけど、

今日は曇りで玄関から外に出たら思いのほか寒かったので阿蘇巡りは止めた。

もう一回室内に戻って、通勤ラッシュが終わるまで家で待機。

そして9時に出発。

菊池市旭志のBLTサンドのお店へ行こうと、そちら方面へ向かう。

前回と同じ長袖と半袖Tシャツで最初は肌寒かったけど、走っていたらちょうど良かった。

色々考え事をして走っていたら、菊陽辺りで迷子になってウロウロ。

今となっては何を考えていたのか忘れたけど、考え癖が付いているので止められない。

ウロウロのお陰で馬に会えたけど、食肉会社の馬だったので無言で立ち去る。

来世は今と違う人生を歩みたいと思っていたけど、来世はこの馬と交代した方がいいのかなと考えたのは覚えている。

30㎞くらい走って、旭志の道の駅へ。

「コスモス」の幟があったので立ち寄ってきた。

綺麗だねぇ。

道の駅を出発してお店方面に走っていたら、後ろから来た車がゆっくり並走してきたので見たら母親だった。

私を見かけて追いかけてきたって。

自転車に乗っているところを親に見られると、未だに好き勝手に遊んでると思われそうで気まずい。

事実好き勝手に遊んでいるけど。

せっかくなので母親も誘って一緒にお店に行ってきた。

旭志中学校横のお店。

BLTサンドとグリルドチーズサンドを頼んで半分ずつ食べようと思っていたら、最初から切り分けてくださった。

もちろん美味いに決まっている。

テーブルの模様、犬。

食べながら母親と旅行の打ち合わせ。

11月に連休を取りたかったのは、親が元気なうちに旅行に行こうと思ってね。

帰りは母親が帰れるか心配するので「ロードバイクは楽々だから大丈夫」と言って別れた。

私の場合は平地をダラダラ走るだけなので、リアルにそんなに辛くない。

走った距離:64㎞

獲得標高：390m

一生キリギリスを貫くことを決めた日

今日は休み。

明日から月曜まで仕事なので、疲れない程度にサイクリングに行く。

昨日寝るのが遅かったので10時に出発。

服装は、長袖Tシャツ＋半そでTシャツ、長タイツ。

走るとじんわり汗が出る程度の暑さで、今日もサイクリングにちょうどいい気候だ。

今日も特に行きたい場所はなかったので、いつものサイクリングコースを走る。

今日はいつにも増して向かい風強め。(;´Д｀)ヒェー

向かい風に挫けず立ち向かっていたけど、だんだんイライラしてきて25㎞地点で心が折れた。(´･ω･｀)

イライラの原因は向かい風だけじゃない。

11月に5連休を取ると3ヶ月前から上司に伝えていたのに、

昨日上司が「忘れてて歯医者の予約入れた。孫の世話も頼まれた。ごめーん」と私の連休日に合わせて予定を入れてきた。

私が連休取ることを忘れていたのは理解できるけど、歯医者の予約は今からでも他にずらせるよね。

上司が休みの日は代務をしないといけないので、私の連休は延期となった。

結局この世は我が強い人が得するようになっている。

もし私が電化製品店の店長なら、値切らない客には会計の時に値切る客より安くするけどねぇ。

心折れた地点から引き返し、でもせっかくの休みの日にイライラするなんて馬鹿らしいよねと思い直し、

益城のソフトクリーム屋さんにまだ行ってなかったので、行ってきた。

期間限定に弱いけど、栗という気分じゃなかったので、

キャラメルソフト（460円）を注文。

甘すぎず、生乳が感じられるソフトクリーム。

自転車で腹空かせて行くと、余計にソフトクリームが身体に染みる気がする。

次はきな粉にしよう。

この後は、家に帰ってお風呂と洗濯で予定終了。

翌日仕事の時は、14時までにはすべての用事を済ませて家でリラックスする時間を作らないと安心できない身体になってしまった。

最近は推しプロゲーマーの配信を見るのがマイブーム。

今までの私だったら、「こんな自分のことばっかりな日常を送っていると、いつかキリギリスみたいに痛い目に遭うぞ」とネガティブな将来像を抱いていたけど、一生好きなことしかやらないと決めた。（親の介護はするけど）

がんばればいつか良いことあるなんて、迷信なんよ。

走った距離:42km

金木犀の香り

最近また引きこもり気味になって、外に出るのが億劫になってきた。

家にいてもやることないので、昔甥っ子と始めたオンラインゲームで時間を潰していた。

ログインしたらいつもパーティーに呼んでくれる中学生がいて、その子と５年も一緒にゲームをやっている。

その子が小学生の時は、負けたり友達と喧嘩した時は泣き喚いてなだめるのが大変だったけど、今は私よりしっかりしている。

暦では3連休だけど、私は今日だけ休みなので、朝から自転車で出かける。

朝食の豆乳。

昨日寝るのが遅かったからか、インフルエンザのワクチンを打ったからか、すごく眠い。

でもサイクリングに絶好の季節になったね。

向かい風が強くて、15㎞/hくらいしか出ない。ヒー(;´Д｀)

でも風が金木犀の香りを運んでくれて、甘い香りが周りを漂って幸せ。

今月は単発休みしかないのと、甥っ子とのテニス練習会があるので、ちょこちょこしか走れない。

来月は連休多めに取れる予定なので遠出したいけど、まだ何の計画も立ててない。

走った距離：40㎞

再・夏が終わるね。慣らしサイクリング

「夏が終わるね（遠い目）」と思っていたら、全然涼しくならなくて、夏ってこんなに長かった？

もう何十回も夏を経験しているのに、いつまで経っても夏のことがまだ理解できていないし、毎年暑さにびっくりする。

夏からしたら、いい加減にわかってくれよと喧嘩になってもいいレベル。

今日は早く起きれたので、6時発でサイクリング。

昼には最高気温34℃まで上がるので、遠出はせず慣らしサイクリング程度に走りに行く。

走り出すまでどこに行くか決めていなかったので、ひとまずいつも走っている西原村方面へ向かう。

当たり前だけど、東方面に進むので朝日が眩しい。太陽のこともまだ理解できていない。

目的地はないので、寄り道多め。基本的に走れればどこでもいい。

よく休憩する西原村の神社に最近お参りしていなかったので、お参りしてきた。

銀杏大好き。

銀杏を食べ過ぎると中毒になるって知らなくて、1日40個くらい食べたことあるけど、どうもなかった。

身体が丈夫なので、中毒にならない自信はあるけど、生牡蠣だけは今まで一度も食べたことがない。

この歳まで食べてないってことは、もう一生食べることはないだろう。

あー最高の天気・・・、見て！

ハートの雲。

この天気、この景色、そしてまだ休日の午前中！しかも8時！

ﾌｫ───ヽ(●∀●)ﾉ───ｯ!!

すべてが最高だ。

夏は自転車乗りが朝にぎゅっと集結するからよく自転車乗りとすれ違う。

自転車乗りって爽やかな人が多いよね。

今まで何回かすれ違ったことのある女子ともすれ違った。

この前は手を振ってもらえたから、今日は大きい声で挨拶しようと前から決めていた。

私が「おはようございます」と言ったら、体育教師みたいにハキハキと大きな声で「おはようございます！」と返事が返ってきて、思わず振り返って二度見した。

顔がわからないからこの前と違う女子かもしれないけど元気が出た。

ありがとう。(*´∇｀)ﾉｼ

帰るにはまだ早いので、西原村から益城町方面へ向かい、前から行きたかったソフトクリーム屋さんの下見にでも行こう。

そして8時半頃お店に到着。

11時開店まであと2時間半。

いくらこの後風呂に入って洗濯するしか予定のない私でも、さすがに2時間半も待たないよ。

あぁ全制覇したい。(o´ρ｀o)

極上ブリュレパフェ（840円）とシャインマスカットミルフィーユパフェ（1580円）を食べたいけど、買うこと想像したら緊張して手が震える。

シャインマスカットパフェは止めとくかな。

走った距離：58㎞

獲得標高：338m

もう一回和水町

山鹿のサイクルショップに用事があったので、その前に再度山鹿大橋出発で和水町探索に行ってきた。

 

先日行けなかった、マラソンの父と慕われる「金栗四三」さんの生家の見学。

 

平日は要予約と書いてあった。

 

小中学校の頃、近所に住んでいた同級生（女子）がいつも遅刻ギリギリで家を出て、毎朝走って通学していたことを思い出した。

その子も確かに足が速かった。

 

次に、八つの神様巡り。

でも暑すぎて全部廻る余裕がなく四つだけお参りしてきた。

 

「歯の神様」歯が痛い人向け。

 

お賽銭入れ

「性・腰の神様」

蔭茎弱き人、子宝に恵まれない人、縁遠き男女、夜尿病、足腰の病等諸病に悩む人向け。

 

「胃の神様」胃弱の人向け。（この上に登ったところ？）

 

「目の神様」

 

 

廻った感想は、「性・腰の神様」だけ派手過ぎない？

 

 

帰りは真昼だったので、暑くて堪らない。

暑すぎて顔洗い休憩。

 

走った距離：39㎞

 

 

車に戻って、山鹿温泉（さくら湯）に立ち寄る。

肌スベスベになったけど、温泉出たら暑くて地獄。

 

「温泉プラザ山鹿」で涼んで、美味しそうなスイーツをみかけたので、お店のイートインで「栗太郎モンブラン」（1080円）をいただいた。（お店：山鹿栗太郎さん）

中にあと2個くらい白玉、他にわらび餅、刻んだ栗、メレンゲクッキーが埋まっていて、どれも美味しかった。

上に刺さった塩せんべいで甘みをリセットしながら食べ勧める。塩せんべい、なくてはならない存在。

それからお店の人が優しかった。

 

モンブランを注文した後にかき氷に気付いたので、今度はかき氷を食べよう。絶対美味いに決まってる。

 

可愛いマスキングテープ。

 

その後ショップに寄って、今使っているグローブが劣化していたので買い替え。

 

ツールボトルも買い替え。

 

 

中身。

チューブ以外は5年前のまま。

雨の高森町サイクリング

昨日は電気を付けたまま寝落ちして、朝6時に目覚まし時計なしで起床した。

電気を消して寝たらもっと質の良い睡眠が取れたと思うので、ちょっと損した気分。

 

 

曇り空の下、7時に自転車で出発。

今日は西原村経由で南阿蘇へ向かう。

阿蘇に入る前がずっと上りなので、いつも阿蘇に入る前に疲れてしまう。(;´･ω･)

 

でも萌えの里手前の自販機でモンスター投入したら、元気出た。

 

みんなもここで補給しているのかなぁ。

 

萌えの里ではひまわりが咲き誇っていた。2週間くらいは見頃らしい。

 

 

今日は先を急ぐので、俵山峠でなくトンネル経由で南阿蘇に入る。

 

7月16日（火）～18日（木）は片側通行だと電光掲示板に書いてあった。

 

今までずっとトンネル内は上り基調と思って避けていたけど、平地～下りだった。

トンネル内はやっぱり車が怖いけど、俵山峠を越えるより断然楽だった。

 

 

トンネルを過ぎて、南阿蘇村に入ったら、ザーザーと雨が降りだした。

今日雨が降るなんて微塵も思っていなかったので、「噓でしょう?!」状態。

自分が濡れるのは平気だけど、機材類は濡らしたくない。

特にガーミンは横のボタンが壊れて空洞になっているので、濡れたら危険。

一応ビニールテープで蓋をしている。

 

なので、雨が降るたびに雨宿り。

 

雨宿りした高森の旧両併小学校入口に掲げてあった看板。

 

可愛い。

 

自宅から43㎞走り、高森湧水トンネル公園に到着。

 

ここまで雨宿り時間含めて4時間以上かかってしまった。

1時間に10㎞しか進んでいない現実を受け止めきれない。(((；ﾟДﾟ))))

それにまた自転車のカギを持ってくるのを忘れてしまったので、立ち寄らずに通り過ぎる。

私の中でカギを持ってくるという概念がすっかり抜け落ちている。

 

 

高森駅に到着。

（7/27の夕方からフランキーナイトという出店やお酒が出るイベントがあるそうです）

 

 

サニー号トレイン。

 

 

出発前に家でおにぎりを食べてきたけど、もうとっくにお腹が空いている。

でも何かを食べたい気にならないので通り過ぎる。カギも無いし。

自販機を転々と梯子して、飲み物でカロリー摂取。

 

 

高森駅から根子岳（右手のギザギザの山）の横をぐるっと廻る経路で阿蘇駅に向かっていたけど、また雨が降ってきたし、帰りが遅くなりそうだったので、上色見熊野座神社辺りで引き返した。

 

 

また雨雲が近づいてきたので、ローソンに飛び込んで、

 

さすがにお腹が空き過ぎたので、阿蘇に来なくても食べられそうな焼豚丼（590Kcal）をイートインでいただく。

美味しすぎて幸せ。(*‘ω‘ *)ﾎｸﾎｸ

 

サイクリング中のアイスコーヒー一気飲みは至福。

 

雨が止むまで30分以上まったりして「もう帰りたくない」状態だったけど、そういう訳にはいかないので、一番楽そうな325号線をひたすら走る。

 

 

また雨に降られたけど、

 

ローソンの焼豚丼のお陰で、元気に走ることができた。

 

 

新阿蘇大橋から見た、阿蘇長陽大橋。

 

市内に入ったら向かい風だったけど、風と曇り空のお陰で激暑でなかった。

 

ラスト10㎞は疲れてしまったけど、私の座右の銘「脚を止めなければいつかは辿り着く」を思い出し、無感情で脚を回す。

これは弱虫ペダルのキャプテン金城真護（きんじょうしんご）の名言。

久しぶりに弱虫ペダルの漫画を読みたくなったので、今から読もうと思う。（どうでもいい報告）

 

 

走った距離：101㎞

獲得標高：1062m

 

雨の高森町サイクリング

ワンピース像巡り未遂

※画像は、「ワンピース　熊本復興プロフェクト」様より。

麦わらの一味像メイキング画像（YouTube）

熊本地震復興プロジェクトで作成された「ワンピース像」巡りをやってなかったので、梅雨入り前にやりたいなぁと思ってて。

熊本市内出発で、ルフィーは最後の締めにしたいので、

御船町のブルック→益城町サンジ→西原村ナミ→高森町フランキー→阿蘇市ウソップ→南阿蘇ロビン→大津町ゾロ→宇土市ジンベエ→熊本動植物園チョッパー→熊本県庁ルフィー。

※この画像には載っていないけど、ジンベエ像が宇土半島にある。

10体全部廻ると180㎞くらい。

帰りは夜になるし、私の場合かなり頑張らないといけないけど、頑張ったらいける。

当たり前だけど、頑張れなかったらいけない。

予習は万端なのに、自分に問題が起きている。

半年くらい前から中途覚醒するようになって、朝まで熟睡できないことが多くなった。

職場の人に話したら「歳取るとそうなりますよ」と言われて、何でもかんでも歳で済ませられる年頃になった。

今日も2時に目が覚めて、朝方にウトウトして、

中途半端な時間になったので、朝のラッシュが終わる頃に出発。

まず15kmくらい走って、恐竜の町「御船町」に到着。

まずはブルック像。

制作者さんはこの像が一番大変だったと動画で言われていた。

ギターのことはわからないけど、弦を押さえている指の位置にもこだわりがあるそうだ。

写真をいっぱい撮りたかったけど、他にワンピース像巡りの方々が居られたのであんまり撮れなかった。

まだ一か所しか廻ってないのに眠くて辛いので、こんな時のために持ってきていたカフェイン錠剤を服用。

次に、10㎞くらい走って益城町の「サンジ像」

さっきブルック像で会った人たちも居られたので、気まずい。

自転車で廻っていると思われるのが恥ずかしい乙女心。

次の目的地、西原村のナミ像に向かったけど、やっぱり眠くて辛い。

自分の身は自分で守らないといけないので、ナミ像の手前えであきらめて折り返した。

今日を逃したら、もう梅雨に入りそうなのに、思うように走れなかったのが辛い。

コーラでカフェイン投入して、水で目を洗って、最短距離で帰宅。

家に帰って鏡を見たら、顔が砂だらけ。

顔を確認する余裕もなかった。

走った距離：54.18㎞

獲得標高：453m

「ざぜん豆」は熊本の郷土料理

久しぶりに150㎞走った次の日は、お尻（座骨）が痛くて寝込んでいた。

なので今日はサドル位置を調整し直して、ついでに靴も新調して、ゆるゆるサイクリング。

最新のYouTubeを見て、クリートの位置を今まで前に付け過ぎていたので、正しい位置に付けなおし調整しながら走る。

新しい靴はスペシャライズドの一番下のグレード。インソールは別で買って入れている。

初めて買った靴もスペシャライズドだった。

つま先がゆったりしているのと、形が可愛くて、やっぱりいい。

大津にふらーっと走って、ワンピースのゾロ像を見に行く。

その後、大津のパン屋さんに立ち寄る。

母娘さんでされているお店かな。

お店に入ったら、お母さんに「ゴルファーですか？」と聞かれたのが面白かった。

「自転車です」と言ったら、冷たい水をもらった。ありがとうございます。

パンを2つ買う予定だったけど、お母さんが色々説明して勧めてくださり、自転車で帰らないといけないのに3つも買ってしまった。

でもパンは冷凍保存できるから、何個買っても悪いことない。

パンの値段を見ずに買ったので、お金が足りるか心配したけど、3つで650円。安すぎ。

ポケットに入らないので、近くの神社でパン休憩。

牛舎の匂いがしたけど、臭覚は1分もあれば慣れて匂わなくなる。これ人体の不思議。

神社のご神木。

乳にご利益があるそうで、お参りしてきた。

これは「ざぜん豆と新生姜佃煮」のフォカッチャ。

ざぜん豆が何かわからなかったけど、パン屋のお母さんが「祖母ちゃんが大豆を甘く煮て作ってくれたでしょう？」と教えてくれて、食べたら思い出した。

家に帰って調べたら、「ざぜん豆（または、ざぜ豆）」は、熊本の郷土料理だった。

珍しいパンを食べられて満足。もちろん美味しかった。

他にも気になるパンがあったので、また行こう。

残りのパンをポケットに詰めて、ゆるゆる帰宅。

明日から地獄の2週間勤務が始まるので、がんばろー。

走った距離：43.2㎞

獲得標高：225m

柳川うなぎサイクリング

暑くて走れなくなる前に、柳川にうなぎを食べに行ってくる。

今日は私と同様に引きこもっていた寺野くんも一緒だ。

熊本市内の街中を抜けて、峠の茶屋を越える。

こちらを走ったのは8年振り。なかなか来る機会がない。

夏目漱石くまモンと丸ポスト。

こちら方面は久々だったためか、寄り道が多くて、集中力も足りてなかった。

70㎞走るのに、5時間半かかってしまった。

目的地の柳川に着いたのが、15：30。噓でしょ⁉

下校中の小学生を見て、身体が震えた。((((；ﾟДﾟ))))

心を落ち着けるために、一旦川下りを見学。

初めて出来た自転車友達が、花嫁姿で川下りしたんだよねーと寺野くんに話したら、寺野くん気まずそうな顔して黙ってた。

飛び込みでお店に入る。「うなぎの富貴（フウキ）」さん。

料理の工程はわからないが、生米から蒸されるのか、まぁまぁ待ち時間があった。

でも出来立て熱々のセイロ蒸しを食べることができて満足。(*´ω｀*)ﾎｸﾎｸ

ご飯が1合以上あって、全部食べ切れなかったのでおにぎりにして持ち帰った。

熊本から自転車で来たことを伝えたら、お茶をもらった。ありがとうございます。

今日は久々に遠出するから、念のため輪行袋を持って行ってたけど、うなぎを食べて輪行で帰るのもおかしな話なので、自走で帰る。

ちなみに、うなぎには目の健康に欠かせないビタミンA、糖質をエネルギーに変換するB1、栄養素をエネルギーに変えたり、美容に良いB2、細胞の老化を防ぐビタミンE、DHA・EPA（必須脂肪酸）が豊富で、結果元気になるそうだ。

直線道路は飽きるので、帰りは南関町→山鹿市経由にする。

何か所かアップダウンがあって辛い時もあったけど、「地球ってこんなもんじゃん」(｀･ω･´)ｷﾘｯと寺野くんに語りかける。

帰りは暗くなっちゃったけど、今日も無事に帰ることができた。

走行距離：151㎞

獲得標高：905m

（おまけ）

川下りを見る寺野くん

※御所浦出身、ティラノサウルスのてらのくん

初めて寺野くんとサイクリングした記事はこちら