八代方面

今日はSさんと平地練習。
本当は、山に行く体力と気力がなかったので平地にしてもらった。


朝7時に待ち合わせ。
遅刻しそうだったので、びゃんびゃん飛ばして（自分比）、待ち合わせ場所に着いた時はすでに汗ダラダラ。今日も暑くなりそうだ。


今日もSさん先頭で走る。目的地は、八代市坂本町というところ。


今日初めて心拍計を付けて走った。
25〜28km/hで120bpm、30km/hで130bpm、坂道ダンシングで140bpm。
どれくらいがいいのかわからないけど、全部Sさんと同じ数値だったので、私の心臓結構イケてるかも。


道の駅巡りをしながら進む。こちら方面は3回目だけど、全然道がわからない。
まずは、「アグリパーク豊野」に立ち寄る。

Sさんにコソコソブログをしているので、写真載せさせてくださいとお願いした。

お腹が空いたので、ご飯を購入して半分ずつ食べる。



次は、道の駅竜北。テントで梨の販売があっていた。
ベンチでい草ソフトクリーム（250円）を食べる。味は抹茶みたいな味で美味かった。



その後は3号線をひた走り、初めての八代（やつしろ）入り。

ここまでだいたい走行速度は、25〜28km/hくらい。



いつか行こうと思っていた「八代神社」に立ち寄る。


朱色が鮮やかで、立派な神社だった。広くて全部は回りきれなかった。


亀蛇碑（きだひ）・・・家に帰って調べたら、妙見神の仏神像で亀に蛇が巻き付いた姿をしているとのこと。


「妙見祭」のガメ。





その後は球磨川沿いを走る。





折り返し地点「道の駅さかもと」に到着。

ここまで、約60km。到着時間11時半。

Sさんはあんぱん一つだけでいいですと言われるので、前から食べてみたかった「荒瀬ダムカレー」を自分だけ注文。（850円）
Sさんもしかしてダイエット中？


思ったよりとんかつ多めだったので、Sさんに半分食べてもらう。



午前中は走れば涼しくてそんなに苦痛じゃなかったけど、昼前になると止まっても走っても汗が全身から吹き出る。
体力回復のため「道の駅さかもと」で1時間くらい休憩。あと60kmかぁ。


気合を入れて、13時に再出発。
30分毎に休憩入れながら、熊本市内を目指す。

今日は水分4リットルくらい飲んだ。


身体の不調は強いて言えば、Sさんにちょいちょいもらったラムネの一個がニガリみたいな味がして吐き気をもよおしたくらい。



午後5時過ぎに帰宅。休憩含めて10時間もかかった。
顔も真っ赤っか。また日焼けしてしまったけど、頑張った証拠なのでまぁいいか。
Sさんは「自分は全然大丈夫ですよ」と言ってずっと前を走っていたけど、昨日も100km強走ったと言われていたので、さぞかし疲れたでしょう。


走った距離：119km