朝練…

今日も別ショップの朝練に参加。
まず最初に安全走行について、みっちり教えていただいた。
その後は、ローテーションの練習。

1回目はゆっくりペース。
2回目はだんだんスピードが上がり、途中で千切れてしまった・・・。
私の後ろに控えていたお二人がペースを緩めて一緒に走ってくださった。


そしてこのブログにコメントを下さるokdさん、
ローテーションの練習で私が前に上がる度に「いいよ！」と褒めて励まして下さり、ありがとうございます。


その後、周回コースを走られるそうで何事も経験なので、と付いていく。
1回目は試走。
2回目本番。
やはり私だけ大幅に遅れてゴール。
はぁ・・・。



練習後は皆さんと一緒に帰る体力と気力が余っていなかったので、皆さんとお別れしてコンビニで休憩。
こちらのショップの朝練で顔見知りになった方もお腹が空いたそうで、一緒に休憩。
ローテーションでペースを落としてくれた方だ。
先ほどはありがとうございました、とお礼を言う。


休憩後、行き先が同じ方面だったので一緒に走る。

私の行きつけのサイクルショップについでに立ち寄り、ショップのおじさんとスタッフさん、お店におられた羊の夫婦さんにその方を紹介。
その後は羊の夫婦さんに教えてもらったジェラートのお店に立ち寄って解散。






阿蘇ジャージーと、苺（紅ほっぺ）。ウマー。
私、こういうの冒険しないタイプ。



走った距離：約83km



なんか一から色々やり直そうと思った。