動悸、不眠、夢が多い、めまい、忘れっぽい、ソワソワする、寝汗などでツラい方は「心陰虚(心の潤い不足)」かも。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月13日 - 09:36
ストレスや老化、慢性病の人でよく見られます。
アスパラガスや卵、梨、百合根、牛乳で心を潤し、苦瓜、緑豆、緑茶、ピーマン、… twitter.com/i/web/status/1…
『忘れる』という事は、実は「精神の安定」には必要だという事も研究で分かってきているそうです。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月13日 - 09:37
嫌な記憶、ツラい記憶ほど何度も思い出してしまいます。
しかし、何度も繰り返し思い出す事で脳が忘れてはいけない事と認識してしまいます。
意… twitter.com/i/web/status/1…
肺は潤いを好み、乾燥を嫌う「喜潤悪燥」という特徴があるので、日頃から百合根、梨、リンゴ、大根、キャベツ、白菜、カブ、ジャガイモ、豆腐など大豆製品、白キクラゲ、白ごまなど白い食材、ハチミツ、ナツメ、鶏がらスープ等で肺を潤しましょう！… twitter.com/i/web/status/1…
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月13日 - 10:10
はいみんな注目！
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年11月13日 - 15:32
暴飲暴食・運動不足・睡眠不足で「痰」を貯めると全身にこんなの出てくるよー！
肺→咳
胃→嘔吐
心→動悸
頭→目眩
背→冷感
胸→痞（つかえ、痛み）
腹→脹り（ガス腹）
腸→瀉(下痢)
経絡→腫(できもの)
四肢… twitter.com/i/web/status/1…