乾燥する季節、悪化しやすいアトピーの
— 中医薬膳漢方研究所 (@tyuiyakuzen) 2018年11月15日 - 07:10
原因についてお話します！
原因が分かると、行動も変えられます🌸
#アトピー
atopy-druginui.jp/blog/archives/…
秋になり乾燥が強くなると、乾燥に弱い「肺」はダメージを受け、口や喉、鼻、肌の乾燥感、空咳、粘っこい痰、声が枯れる、喉が乾く、午後になると微熱が出る、寝汗などの症状が見られるようになります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月15日 - 10:51
そんな方は白キクラゲ、百合根、豆腐、梨、… twitter.com/i/web/status/1…
【お肌カサカサの方にオススメ食べ物】
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月15日 - 10:52
・大根・レンコン
・ほうれん草・リンゴ
・梨・ユリ根
・はちみつ・ナツメ
・白キクラゲ・鳥の手羽先、皮、軟骨
・鶏がらスープ・白ごま・豚足
・ウーロン茶
乾燥の季節。内側から肌を潤し、ハリ、… twitter.com/i/web/status/1…
｢一般的に気分転換になるものが4つあれば精神状態は大体安定する」と言われています。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月15日 - 12:53
愚痴を言う、好きな食べ物を食べる、映画を観る、絵を描く、運動する、ゲーム…何でもいいから4つ。
何でも良いので「4つ」です！
心がしんどくなって… twitter.com/i/web/status/1…
「心」の「血」が不足すると落ち込んだり、くよくよ、憂うつな気持ちになりやすくなります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年11月15日 - 13:39
そんな時は豚や鳥の心臓(ハツ)やレバー、イチゴ、クコの実、小松菜、牡蠣、人参、ブドウ、カモミール、紅茶、ほうじ茶など血を補い体を温め、血液の循… twitter.com/i/web/status/1…